Alhamdulillah. segala puji bagi Allah, Tuhan sekalian alam.
Welcome to my blog
Tuesday, 29 March 2011
Monday, 28 March 2011
Tips for Quickly Attracting Wealth
everyday, i say this ... i am happy and healthy. i believe, i believe, i believe that i'm getting more and more money. I am surrounded by positive people and energy. i am healthier, wealthier.. all the way.. it give me some kind of 'energy' and kind of a power to make my eyes open bigger, my breathe even clearer and i start to smile in the morning! how powerful affirmation is.. its a part of law of attraction that i've learn and applying it each and everyday.
When a lot of people first learn of the law of attraction, they want to immediately put it to use with attracting wealth. And why wouldn’t they? If the universe is a vast place of abundance, why shouldn’t they enjoy the freedom and peace of mind that wealth can bring them?
Here are some tips that will help kick-start you ability for attracting wealth.
Importantly, clear away negative thoughts and negative people.
If you’ve been following the law of attraction for any length of time, you know how important it is to keep your mind focusing on the positive outcomes that you want in life.It can hurt so much when our friends and loved ones hear about our goals to turn our lives around and improve ourselves only to mock or discourage us. How do you deal with this? Recognize that they are only doing this because they love you. They don’t want you to get hurt of feel disappointed if things don’t work out. These people aren’t being negative on purpose, they just don’t understand what you and I already know: That success requires a lot of faith and desire (and so does attracting wealth). If possible, avoid these people in the early stages. People are more inclined to try to stop you before you start than after you’ve already started. In fact, you’ll discover that once you’ve got some momentum, a lot of people actually start to encourage you!
Dream Big and Achieve Big!
The universe will give you exactly what you want and what you desire, so why play small? Why go for something “realistic” rather than what you really want? If you want a million dollars, then let yourself want one million dollars and don’t lower your expectations for something more “realistic” like one thousand dollars.
Did you know that it’s actually easier to achieve more “far-fetched” goals than it is “realistic” goals? That’s simply because most people out there are trying to achieve “realistic” things. There’s just more competition. When Bill Gates was getting Microsoft off the ground, how many people do you think where trying to create the largest software company in the world? Probably not many. How many people do you think where trying to “get by” or land a “decent job?” Probably a lot more. And we all know how that worked out.
The point is that if you can have anything in the universe–anything at all–why play small? If you set your mind to it you can get anything you want. Would you rather use this power to just “get by” or would you rather become a multi-billionaire attracting wealth everywhere you go?
Move forward and Take inspired action!
Visualise and meditation is just to wake you up. just to start your engine. however... if you sit on the couch visualizing attracting wealth all day, but don’t actually do anything, you won’t get anywhere. There is no dump truck full of gold coins that’s going to drop its load on your front lawn if only you focus hard enough.
The only way you can get a lot of money is to offer something of value. Some kind of good or service. This doesn’t mean that you need to do something boring or tedious. Find something that brings you enjoy and attracting wealth will never seem so effortless.
If you love painting, become a master artist and sell your paintings for thousands. If you love strumming your guitar, gather a few friends and start a band, you might just find that a lot of other people like your music too and before you know it you’re recording an album in the studio.
You don’t have to have the entire path figured out to start. What’s most important is that when you feel that inner nudge pushing you to do something, do it! Let the path reveal itself along the journey to riches!
If you’re looking for a great program that will help you with attracting wealth, check out the Science of Getting Rich Program. This is an excellent training program put together by Bob Proctor, Michael Beckwith, and Jack Canfield.
If you’ve seen the movie The Secret, you probably recognize these guys. I can’t tell you how excited I was when I first found out that all three of them were working together on this program that specifically teaches you how to use the law of attraction for creating wealth.
When a lot of people first learn of the law of attraction, they want to immediately put it to use with attracting wealth. And why wouldn’t they? If the universe is a vast place of abundance, why shouldn’t they enjoy the freedom and peace of mind that wealth can bring them?
Here are some tips that will help kick-start you ability for attracting wealth.
Importantly, clear away negative thoughts and negative people.
If you’ve been following the law of attraction for any length of time, you know how important it is to keep your mind focusing on the positive outcomes that you want in life.It can hurt so much when our friends and loved ones hear about our goals to turn our lives around and improve ourselves only to mock or discourage us. How do you deal with this? Recognize that they are only doing this because they love you. They don’t want you to get hurt of feel disappointed if things don’t work out. These people aren’t being negative on purpose, they just don’t understand what you and I already know: That success requires a lot of faith and desire (and so does attracting wealth). If possible, avoid these people in the early stages. People are more inclined to try to stop you before you start than after you’ve already started. In fact, you’ll discover that once you’ve got some momentum, a lot of people actually start to encourage you!
Dream Big and Achieve Big!
The universe will give you exactly what you want and what you desire, so why play small? Why go for something “realistic” rather than what you really want? If you want a million dollars, then let yourself want one million dollars and don’t lower your expectations for something more “realistic” like one thousand dollars.
Did you know that it’s actually easier to achieve more “far-fetched” goals than it is “realistic” goals? That’s simply because most people out there are trying to achieve “realistic” things. There’s just more competition. When Bill Gates was getting Microsoft off the ground, how many people do you think where trying to create the largest software company in the world? Probably not many. How many people do you think where trying to “get by” or land a “decent job?” Probably a lot more. And we all know how that worked out.
The point is that if you can have anything in the universe–anything at all–why play small? If you set your mind to it you can get anything you want. Would you rather use this power to just “get by” or would you rather become a multi-billionaire attracting wealth everywhere you go?
Move forward and Take inspired action!
Visualise and meditation is just to wake you up. just to start your engine. however... if you sit on the couch visualizing attracting wealth all day, but don’t actually do anything, you won’t get anywhere. There is no dump truck full of gold coins that’s going to drop its load on your front lawn if only you focus hard enough.
The only way you can get a lot of money is to offer something of value. Some kind of good or service. This doesn’t mean that you need to do something boring or tedious. Find something that brings you enjoy and attracting wealth will never seem so effortless.
If you love painting, become a master artist and sell your paintings for thousands. If you love strumming your guitar, gather a few friends and start a band, you might just find that a lot of other people like your music too and before you know it you’re recording an album in the studio.
You don’t have to have the entire path figured out to start. What’s most important is that when you feel that inner nudge pushing you to do something, do it! Let the path reveal itself along the journey to riches!
If you’re looking for a great program that will help you with attracting wealth, check out the Science of Getting Rich Program. This is an excellent training program put together by Bob Proctor, Michael Beckwith, and Jack Canfield.
If you’ve seen the movie The Secret, you probably recognize these guys. I can’t tell you how excited I was when I first found out that all three of them were working together on this program that specifically teaches you how to use the law of attraction for creating wealth.
Sunday, 27 March 2011
how to improve your visualisation skills.
Here are some simple visualization exercises and techniques that I recommend you explore...


Eyes-Open Visualization
Another super visualization exercise is to simply look around you and imagine picking things up in front of you. For instance, I am sitting at my desk, and I am reaching my hand out to the desk and imagining a pink cup. It's a large cup, like you get in coffee bars, with a matching pink saucer. I hold my hand as though I am picking it up by the handle, and imagine feeling the cool hardness of the ceramic, the weight as I lift it up and how it pulls down on my fingers. I move my hand as though bringing the cup up to my lips and "see" how the cups looks as it moves and tilts towards me. Somehow visualizing things with your eyes open is easier because you can kind of place it in context of the 'real' things around you. Play with this as you go about your day. It's kind of like conscious day dreaming.
Other visualization exercises that are suggested are:
Black triangle
Get some white card, and cut it into squares that are about 12 inches by 12 inches. Get some black paper and cut some shapes like a triangle, a diamond, or a star, and stick it on the white card square. So you have a big white square, with a big black triangle stuck on it. Now just stare at it, at eye level, and after staring at it for thirty seconds, close your eyes and try and imagine it just as you saw it. You can open your eyes and check it again, then close your eyes and imagine it again. And just repeat that process until you find that you can hold that image in your mind for longer periods of time. If you can do it for 10, 20, 40 seconds you are doing great. Once you have tried this with your card, you can do the same thing with anything else, like a figurine, the view from your window, a person in a picture etc.
Get some white card, and cut it into squares that are about 12 inches by 12 inches. Get some black paper and cut some shapes like a triangle, a diamond, or a star, and stick it on the white card square. So you have a big white square, with a big black triangle stuck on it. Now just stare at it, at eye level, and after staring at it for thirty seconds, close your eyes and try and imagine it just as you saw it. You can open your eyes and check it again, then close your eyes and imagine it again. And just repeat that process until you find that you can hold that image in your mind for longer periods of time. If you can do it for 10, 20, 40 seconds you are doing great. Once you have tried this with your card, you can do the same thing with anything else, like a figurine, the view from your window, a person in a picture etc.

Geometric Shapes
A really great exercise I used to practice a lot is imagining three dimensional geometric shapes. Start of with something like a pyramid, Imagine it revolving in your mind, imagine seeing it from above and below. Imagine putting your head in it. Now try something like a brilliant blue pyramid with an orange sphere rotating inside the pyramid. Just see what you can see. If you can see anything at all, be pleased with that and practice it over again next time.
A really great exercise I used to practice a lot is imagining three dimensional geometric shapes. Start of with something like a pyramid, Imagine it revolving in your mind, imagine seeing it from above and below. Imagine putting your head in it. Now try something like a brilliant blue pyramid with an orange sphere rotating inside the pyramid. Just see what you can see. If you can see anything at all, be pleased with that and practice it over again next time.

Fantastic Theta
The easiest way to visualise is when your brain is producing predominantly Theta brain waves. The theta state is familliar as a state of reverie. If you think of when you wake up in the morning, if you lie in bed for a while and are still sleepy, you can lightly doze and dream vivid dreams, and imagery plays easily in your mind.... that's a theta state. You can achieve this state by practicing meditation, doing relaxation exercises, or via self-hypnosis or biofeedback. But I think the easiest way to get into theta mind states is by using mind machines or audio CDs with binaural beats on it such as those produced by HemiSynch.
The easiest way to visualise is when your brain is producing predominantly Theta brain waves. The theta state is familliar as a state of reverie. If you think of when you wake up in the morning, if you lie in bed for a while and are still sleepy, you can lightly doze and dream vivid dreams, and imagery plays easily in your mind.... that's a theta state. You can achieve this state by practicing meditation, doing relaxation exercises, or via self-hypnosis or biofeedback. But I think the easiest way to get into theta mind states is by using mind machines or audio CDs with binaural beats on it such as those produced by HemiSynch.
Image Streaming Super Highway
Another brilliant way to unlock your imagery is by imagestreaming. Imagestreaming gets you comfortable and well practiced in dealing with visual cues in your mind's eye.
Another brilliant way to unlock your imagery is by imagestreaming. Imagestreaming gets you comfortable and well practiced in dealing with visual cues in your mind's eye.
Eyes-Open Visualization
Another super visualization exercise is to simply look around you and imagine picking things up in front of you. For instance, I am sitting at my desk, and I am reaching my hand out to the desk and imagining a pink cup. It's a large cup, like you get in coffee bars, with a matching pink saucer. I hold my hand as though I am picking it up by the handle, and imagine feeling the cool hardness of the ceramic, the weight as I lift it up and how it pulls down on my fingers. I move my hand as though bringing the cup up to my lips and "see" how the cups looks as it moves and tilts towards me. Somehow visualizing things with your eyes open is easier because you can kind of place it in context of the 'real' things around you. Play with this as you go about your day. It's kind of like conscious day dreaming.
Final Visualization Tips
Give those things a go and see how you get on. It's true that some people are very visual. I don't know what your dominant sense is but we all have the power to visualise. If you can remember what color your front door is that is sufficient for visualization (because you have to 'see it', however briefly, to be able to remember it). Relax, you don't have a problem. You can improve your visualization. You start with basic outlines and then gradually learn to build up and enrich the picture by adding more details. Sometimes it helps to write down a description before hand, which is rich in sensory details (not just visual but feelings, sensations, tastes, temperatures, smells, sounds etc) and then read it and visualize along with the reading of it. Your intention should be sufficient to achieve your results.
Give those things a go and see how you get on. It's true that some people are very visual. I don't know what your dominant sense is but we all have the power to visualise. If you can remember what color your front door is that is sufficient for visualization (because you have to 'see it', however briefly, to be able to remember it). Relax, you don't have a problem. You can improve your visualization. You start with basic outlines and then gradually learn to build up and enrich the picture by adding more details. Sometimes it helps to write down a description before hand, which is rich in sensory details (not just visual but feelings, sensations, tastes, temperatures, smells, sounds etc) and then read it and visualize along with the reading of it. Your intention should be sufficient to achieve your results.
Other visualization exercises that are suggested are:
- 'Seeing' through closed eyelids
- Drawing, sketching and doodling more
- Making visual mind-maps
- Recording your dreams
- Using more visual words and phrases in your language
- Pretending / Imagining / Remembering instead of that big scary word 'visualizing'
- Using visualization software and drawing packages like 3D Poser, 3DMax etc
bad thing happen because you attracting negative energy.
What is Law of Attraction? Well Law of Attraction is the belief that you completely draw everything to you - good and bad.
Remember this does not mean that if something bad happens to you that you wanted it to happen to you. What I am saying is that, for some reason, you have ingrained the belief in your inner being that something bad is going to happen to you so inevitably something bad actually happens to you.
We all are using law of attraction in some way or the other, where we are aware of it or not. If we want exploit all the hidden possibilities and magical powers of law of attraction, then we need to be observant and attract with faith, only what we want. I like to call it, being a Power Attractor. Focus the Ends, forget the Means, the more focused we are towards the Ends (what we want) the faster Means (how to get what we want) will follow. I love to recall many incidents out of my life, when I wanted things badly at the same time I had literally no idea how would I get it, just that I attracted what I wanted, and eventually one fine day, it was right in front of me. The most important thing we need to understand the of manifestation, of what we want may not the way we think them to be, but its surely guaranteed that things will manifest, all we need to do is, to be observant enough to recognize and to be thankful for the manifestation. I got this clue from the Movie, “Evan Almighty” (2007) when Morgan Freeman tells to Lauren Graham, “When you ask for happiness, do you think God sends someone named happiness”. All it means is, look around, wants do manifest, just that we need to keep faith up and be observant. The Secret Law of attraction is so beautiful and incredible law.
For example let say you have just lost your job and you are depressed and irritable with your family, and you never stop moaning about your increasing bad luck. Now let's say for a minute that Law of Attraction is correct and you are attracting this struggle to you. It is important for you to remember that this does not mean that you want this happening to you. It does mean, though, that you have ingrained within you the message of 'Why do bad things always happen to me.' One of the reasons for your negativity could be because at a young age you were surrounded by negativity within your family unit. Maybe you constantly heard negative words such as 'Nothing good ever happens to nice people' or 'Why are we jinxed.'
Growing up with these or similar negative messages will have ingrained in your reality, which in turn attracts negative experiences - when something bad happens you believe that you are jinxed or cursed - King Midas in reverse, so to speak.
Just knowing this information goes toward altering your vibration. Vibration is fundamentally the signal you send out to the cosmos, and that signal attracts what it equals back to you. Remember if you believe bad things will happen to you and inevitably bad things will happen to you.
Power law of attraction is such a natural approach that it can be applied for any thing, any time, in any circumstances, to manifest anything that you want, in any part of the universe, by anyone. No Exception. After all its an Universal Law, as impersonal as law of a gravity is.
Just remember it is very vital that you keep your mind active and positive. To understand the Law of Attraction you must change your way of thinking. If things are happening to you that you do not like, you must do things differently. If you do everything the same way, you will only get the same negative results. Think of what Thomas Edison said, "I have not failed. I've just found 10,000 ways that won't work." If you think along those inspiring lines you will not fail and the Law of Attraction will bring you what you want- not what you do not want.
Don't delay! go out into the world and be that positive and successful person you know is in you!
Remember this does not mean that if something bad happens to you that you wanted it to happen to you. What I am saying is that, for some reason, you have ingrained the belief in your inner being that something bad is going to happen to you so inevitably something bad actually happens to you.
We all are using law of attraction in some way or the other, where we are aware of it or not. If we want exploit all the hidden possibilities and magical powers of law of attraction, then we need to be observant and attract with faith, only what we want. I like to call it, being a Power Attractor. Focus the Ends, forget the Means, the more focused we are towards the Ends (what we want) the faster Means (how to get what we want) will follow. I love to recall many incidents out of my life, when I wanted things badly at the same time I had literally no idea how would I get it, just that I attracted what I wanted, and eventually one fine day, it was right in front of me. The most important thing we need to understand the of manifestation, of what we want may not the way we think them to be, but its surely guaranteed that things will manifest, all we need to do is, to be observant enough to recognize and to be thankful for the manifestation. I got this clue from the Movie, “Evan Almighty” (2007) when Morgan Freeman tells to Lauren Graham, “When you ask for happiness, do you think God sends someone named happiness”. All it means is, look around, wants do manifest, just that we need to keep faith up and be observant. The Secret Law of attraction is so beautiful and incredible law.
For example let say you have just lost your job and you are depressed and irritable with your family, and you never stop moaning about your increasing bad luck. Now let's say for a minute that Law of Attraction is correct and you are attracting this struggle to you. It is important for you to remember that this does not mean that you want this happening to you. It does mean, though, that you have ingrained within you the message of 'Why do bad things always happen to me.' One of the reasons for your negativity could be because at a young age you were surrounded by negativity within your family unit. Maybe you constantly heard negative words such as 'Nothing good ever happens to nice people' or 'Why are we jinxed.'
Growing up with these or similar negative messages will have ingrained in your reality, which in turn attracts negative experiences - when something bad happens you believe that you are jinxed or cursed - King Midas in reverse, so to speak.
Just knowing this information goes toward altering your vibration. Vibration is fundamentally the signal you send out to the cosmos, and that signal attracts what it equals back to you. Remember if you believe bad things will happen to you and inevitably bad things will happen to you.
Power law of attraction is such a natural approach that it can be applied for any thing, any time, in any circumstances, to manifest anything that you want, in any part of the universe, by anyone. No Exception. After all its an Universal Law, as impersonal as law of a gravity is.
Just remember it is very vital that you keep your mind active and positive. To understand the Law of Attraction you must change your way of thinking. If things are happening to you that you do not like, you must do things differently. If you do everything the same way, you will only get the same negative results. Think of what Thomas Edison said, "I have not failed. I've just found 10,000 ways that won't work." If you think along those inspiring lines you will not fail and the Law of Attraction will bring you what you want- not what you do not want.
Don't delay! go out into the world and be that positive and successful person you know is in you!
Wednesday, 23 March 2011
aku yang lasak
teringat zaman kecik-kecik aku dulu..
sejujurnya, masa sekolah dulu, aku ni seorang yang agak kasar.atau lebih tepat lagi LASAK. bukan dari segi perkataan, cuma dari segi perlakuan. MUNGKIN disebabkan oleh aku satu-satunya anak perempuan yang tinggal bersama keluarga. aku ada kakak, tapi dia tinggal dengan nenek di kampung. sikap aku yang kasar, takde feminin langsung. heii.. malu nak ngaku perempuan. lasak cam budak jantan. panjat pokok sana sini, naik basikal laju2. jatuh basikal perkara biasa. dah besar skit, jatuh motor pun pernah. aku tak main pondok2 macam budak-budak perempuan.
kalau aku dah penat, aku dgn geng aku lagi 2 orang, Ne dan Nor. kitorang buat khemah. Abis batang ubi kayu mak aku, aku patahkan. pastu nak senang kan, cucuk je batang ubi kayu tu kat pokok pisang. pokok pisang kan rapat-rapat. pastu susun daun pisang atas bumbung khemah, dah.. settle.. lantai? aku rembat je tikar getah yang mak aku sangkut kat pagar rumah. done! bumbung dah siap, takkan nak duduk je. so, aku naik atas rumah, bawa 3 pinggan nasi dengan lauk, Siap! dah makan, hantar balik pinggan kotor naik ke rumah. aku tak berani tinggal, takut nanti mak aku marah. hal batang ubi dia tak sempat berpucuk aku dah kerjakan, dah confirm confirm dia marah, jangan tambah dengan tinggal pinggan kat khemah,
mak aku tak kisah sangat aku dengan Ne dan No. dia tau kemana pun aku pergi, mesti bertiga. aku ingat lagi antara aktiviti yang aku buat ialah panjat pokok belimbing belakang rumah mok teh. tinggi tak yah cakapla. tapi pokok belimbing tu kurus je. seb baik aku tak jatuh. setakat lepak atas pokok limau bali kat belakang rumah aku, tu perkara biasa sebab pokok tu rapat sangat dengan pintu dapur.
petang-petang kitorang bergabung dengan budak-budak lelaki main baling tin. susun la tin-tin susu bertingkat-tingkat, pastu baling dengan selipar. kalau selipar korang hilang, carila kat halaman rumah mok teh. mesti ada kat sana. kadang-kadang main ketuk kepala ayam. apa lagi? yang tu je kot aku ingat.
bab-bab berjalan keliling kampung mmg favourite aku. tak rasa penat kayuh basikal pergi sampai naik bukit mana tah. pernah sekali tu aku ikut Nor tengok kambing mak dia seberang jalan kat tepi rumah Cik samsiah. masa nak melintas tu, aku dengar bunyi motor. jauh lagi. aku dengan lenggang kangkongnya melintas. sedar-sedar aku dah tercampak atas pokok bunga pagar tepi jalan tu. kaki aku luka, tangan. tak teruk sangat kot. cuma buku lali je nampak teruk sikit. berdarah.. Hah darah??? aku cederea parah!!!! takdela... tak la teruk mana. kesian pulak tengok pakcik yang langgar aku tu. pecah plastik gula dia. dia tanya aku ok ke, aku kata ok je.
pastu aku berjalan kaki balik rumah. lepas cuci kaki dan muka, perlahan-lahan aku masuk selimut kat bilik. aku memang macam ni. bila terkejut, aku mesti diam je. masuk selimut tu perangai semulajadi kot. aku selimut sampai tertidur. tengah-tengah tidur, mak aku kejutkan. dia kata dia nampak darah menitis dari bilik air ke bilik aku. kantoi. masa tu a Pakcik zin datang bawa ubat luka untuk aku dan datang minta maaf dengan mak ayah aku. mak ayah aku tak marah sebab dia tau anak dia ni tak reti duduk diam. lepas tu aku kena marah dengan mak. dahla luka kat kaki, kena marah.. oo.. luka di hati pulak. padan muka aku. sape suruh tak reti dok diam. aku tunduk je, dengar tak dengar sampai tertidur...
dalam masa aku membesar, macam-macam hal berlaku. tapi bab cemburu dengan kakak aku memang diakui. kakak aku tu duduk dengan nenek kat kampung. dia jarang-jarang balik. sekali sekala dia balik rumah, mesti gaduh dengan aku. opps, bukan gaduh. tapi aku kerjakan dia. jahat betul aku ni. aku tak ingat perkara ni, tapi mak aku pernah cakap yang aku pernah tolak kakak aku jatuh tangga. kesian dia. jahatnya aku. sorry ampun kak. kalau aku berakal masa tu, mesti aku tak tolak dia. harap-harap dia maafkan aku sebelum aku mati.
pernah sekali tu dia baru je sampai kat rumah. aku terus marah kat dia, entah apa yang aku marah, aku tak ingat. tapi yang pasti aku marah dan membebel-bebel. kebetulan masa tu musim buah. keliling rumah aku ada banyak pokok rambutan. jadi, lepas aku bising-bising, aku pegi panjat pokok rambutan tepi rumah. makan isi dan baling kulit ke tanah. tak lama tu, kakak aku datang. ish.. syaitan mana yang merasuk jahatnya aku, aku baling dia dengan rambutan. bukan kulit rambutan tau. buah rambutan dengan isinya skali. Astaghfirullahaladzimm.. insaf aku. kenapa la aku jahat sangat masa tu? sakit siol .....kena baling dengan buah rambutan. tu belum lagi entah ada kerengga ke tak... ish ish ish...
apapun, kat sini aku nak minta maaf pada kakak aku. diala satu satunya kakak aku. dunia dan akhirat penawar dan racun. dia cukup sabar dengan segala karenah aku dari kecik berhingus sampai besar dan cantik (hahaha.. perasan aje). dia sentiasa ada ketika aku memerlukan. dia pengganti ibu.
semoga panjang umur, murah rezeki dan dipermudahkan segala urusan hidupnya. aku sentiasa mendoakan yang terbaik untuk dirinya.
dan untuk kawan-kawan aku No dan Ne. dua dua kat kuantan sekarang bersama keluarga tercinta. aku juga minta maaf andai semasa persahabatan kita (confirm 200% mesti ada) salah dan silap aku kat korang. kita bukan jahat. cuma N.A.K.A.L
law of gratitude
t.h.a.n.k. y.o.u...
one of the most powerful law that remind me that life has its own law. no matter how good u are, there'is something that really 'guide' us in everything. My first thought was.. hey, this law is a lot like 'giving', isn't it? or something that really make you always give something in order to receive something. Someone gives you something, you say thank you.. now you owe them something.. and gifts recycle. somebody said to me - the more you say thank you, the more you receive..
Gratitude is in & of itself an energy. You don't have to be given something 'new & unique' to use this Law. Gratitude carries it's own cause & effect, it's own centering device, & it's own blessing.
Well, way back then, she suggested a good personal growth tool would be to start a Gratitude Journal.
Each night, we were to write down 10 things we were grateful for that day. At 1st I thought maybe my list would be pretty repetitive.. good health, good kids, good weather, good home, good goals. But each night I noticed that my thoughts were expanding beyond the simple 'good' list and I was noticing the fine print in the daily 'beingness' that was was my life.
When I look back through that journal of a year in the life.. I read about some pretty spectacular sunrises and sunsets, as well as violent thunderstorms and piles of snow. I read me when i was a little girls, .. my success in a new degree.. my weight gain and loss.. my shock and awe of an aging 'self'.. my joys and pains of watching my children grow in so many ways.. & the hopes I had for a new relationship. And all of this was spelled out in heartfelt Gratitude. The good, the bad, the ugly.. I was grateful for every lesson, every triumph, every loss. It was making me who I am.
When we express our Gratitude to the Universe, it sends that energetic signal that says, 'I get it!' and we find even more to be grateful for.
Expressing Gratitude calms the inner soul and assures us that we really can 'In all things give thanks..'
Knowing that I am God's experience here on earth, that I am unconditionally loved and supported, that everything works together for my good.. how can I not say a great big THANK YOU!
THANK YOU to you... everyone in my life. THANK YOU for being my lovely friend, my supportive family, my inspired mentor... thanks for crossing a path in my life.
Tuesday, 22 March 2011
bagaimana meningkatkan keyakinan diri
ketika kita melihat dunia penuh dengan ramai insan-insan yg berjaya, kita tercari-cari apakah formula untuk berjaya. dan menjadi sikap saya utk bertanya orang-orang berjaya yang pernah saya temui - apa nasihat tuan untuk saya kalau mahu berjaya? jawapannya - Yakinla dengan dirimu. Yakinla dengan apa saja yang anda lakukan. Insya Allah, pasti berjaya.
bermula dengan langkah pertama, kita akan melalui proses kehidupan, jatuh bangun untuk berjaya. namun, fokus yang 'goal' atau matlamat kita akan memberikan kita lebih semangat atau keyakinan diri untuk mencapai apa yang diimpikan.pilih kawan dan persekitaran yang betul dan menggalakkan kita ke arah impian dan cita-cita kita kerana mereka umpama pemangkin ke arah hala tuju kita dengan lebih mudah.
langkah ke arah keyakinan diri :-
1) Kenali diri
1) Kenali diri
Perhatikan kekuatan dan kelemahan anda. Fokus pada kekuatan anda dan perhatikan antara faktor kelemahan yang boleh diperbaiki. Buang mana-mana sikap negatif dan kembangkan kekuatan diri dari masa ke semasa.
2)Terima diri seadanya tanpa syarat.
2)Terima diri seadanya tanpa syarat.
Setiap kita mempunyai kelebihan masing. Jangan buang masa untuk membandingkan diri anda dengan orang lain. ia umpama menghina diri sendiri. Gunakan kelebihan anda sebaik-baiknya dan belajar untuk meningkatkan diri dari masa ke semasa.
3) Amalkan bual diri yang positif (Positive self affirmation)
Bersyukurla dan sentiasa membangkitkan semangat positif dalam diri anda. sematkan pada diri - Aku mampu lakukan! (I can do it!).Ulang beberapa banyak yang boleh. Semakin banyak anda ulang, semakin keyakinan diri tu datang dan sub conscious mind (Minda separa sedar) anda akan menerima pernyataan itu secara beransur-ansur dan mengaplikasinya secara natural.
4) Pilih kawan dan persekitaran yang positif dan membina
Kebanyakan orang berjaya adalah orang yang pemilih. Mereka memilih hanya kawan-kawan dan persekitaran yang positif dan membina ke arah kecemerlangan dan kejayaan mereka. hindarkan segala unsur-unsur negatif didalam dan diluar diri kita. Pilihla mentor yang berjaya untuk berjaya. mereka yang berjaya mempunyai cara hidup yang lebih relevan ke arah kejaayaan.
5) Iktiraf ,akui dan hargai setiap kejayaan yang telah anda ciptakan walaupun sekecil mana pun. Setiap detik adalah beharga dan sebaik-baik kejayaan adalah dihargai oleh kita sendiri. Hadiahkan diri anda bila capai kejayaan misalnya pernyataan syukur pada Allah, puji pada diri sendiri seadanya, belanja makan pada diri,beli hadiah walaupun kecil pada diri sendiri. yang lebih baik ialah raikan kejayaan anda bersama ahli keluarga dan rakan taulan.
6) Imbas kembali semua kejayaan anda.
5) Iktiraf ,akui dan hargai setiap kejayaan yang telah anda ciptakan walaupun sekecil mana pun. Setiap detik adalah beharga dan sebaik-baik kejayaan adalah dihargai oleh kita sendiri. Hadiahkan diri anda bila capai kejayaan misalnya pernyataan syukur pada Allah, puji pada diri sendiri seadanya, belanja makan pada diri,beli hadiah walaupun kecil pada diri sendiri. yang lebih baik ialah raikan kejayaan anda bersama ahli keluarga dan rakan taulan.
6) Imbas kembali semua kejayaan anda.
Bermeditasi adalah cara yang paling baik untuk menenangkan diri dan membina fokus sambil menyatakan self affirmation anda. Bayangkan apa saja yang anda impikan, secara terperinci. Rasakan dengan 'hidup' dan binalah suasana sepertimana yang anda kehendaki. Ulang sekerap yang mungkin. wujudkan gambar atau imej yang sentiasa anda nampak dan membina 'visual influence' kepada sub conscious mind anda. Otak menangkap imej lebih dari perkataan.
7) Elakkan diri daripada hanya mementingkan kesempurnaan.
7) Elakkan diri daripada hanya mementingkan kesempurnaan.
Ingat keyakinan tumbuh secara beransuru-ansur. Anda lakukan perkara yang anda ingin lakukan. Dalam proses tersebut memang ada kekurangan. Ingat selagi anda terus lakukan dan menilai semula amalan anda dan terus lakukan anda akan capai pada kesempurnaan yang anda harapkan.
Ianya seperti menanam sebatang pohon sebelum memetik buahnya.
8)Perbaiki kemahiran komunikasi anda .
Ianya seperti menanam sebatang pohon sebelum memetik buahnya.
8)Perbaiki kemahiran komunikasi anda .
Belajar dan amalkan komunikasi secara efektif dan amalkan selalu. Jadi pendengar yang baik dan bila ada peluang keluarkan pendapat anda. Dalam mesyuarat, majlis atau berucap di depan orang ramai , cubalah kebolehan komunikasi anda.Bertindaklah dengan keyakinan. Senyum dan bertentang mata dengan orang yang ingin kita berkomunikasi
9) Timbalah ilmu yang berkaitan dengan bidang yang anda usahakan.
Setiap perkara berkaitan memerlukan ilmu yang betul dan diusahakan secara yakin. Ilmu dan amalan secara istiqmah perkara berkenaan akan dapat membina keyakinan diri anda.
10) Tetapkan matlamat dan cita-cita anda dengan jelas.
Matlamat hendaklah spesifik, realistik dan ada batasan masa untuk anda mencapainya. Dengan adanya matlamat anda dapat menguji dan membina keyakinan diri anda. Setiap kejayaan memerlukan usaha tanpa mengenal putus asa. Yakinlah , usaha, dan anda pasti berjaya.
9) Timbalah ilmu yang berkaitan dengan bidang yang anda usahakan.
Setiap perkara berkaitan memerlukan ilmu yang betul dan diusahakan secara yakin. Ilmu dan amalan secara istiqmah perkara berkenaan akan dapat membina keyakinan diri anda.
10) Tetapkan matlamat dan cita-cita anda dengan jelas.
Matlamat hendaklah spesifik, realistik dan ada batasan masa untuk anda mencapainya. Dengan adanya matlamat anda dapat menguji dan membina keyakinan diri anda. Setiap kejayaan memerlukan usaha tanpa mengenal putus asa. Yakinlah , usaha, dan anda pasti berjaya.
Monday, 21 March 2011
w.a.n.i.t.a
1. Doa wanita lebih makbul daripada lelaki karena sifat penyayangnya yang lebih kuat dari lelaki.
2. Wanita yang Sholichah itu lebih baik daripada 1000 orang lelaki yang sholeh.
3. Barang siapa yang menngembirakan anak wanitanya, derajatnya seumpama orang yang senantiasa menangis karena takutkan Allah.
4. Barang siapa yang membawa hadiah ( oleh-oleh ) lalu diberikan kepada keluarganya, hendaklah mendahulukan anak wanitanya dari anak laki-laki
5. Wanita yang tinggal bersama anak-anaknya akan tinggal bersama Rasulullah SAW didalam Syurga.
6. Barang siapa mempunyai 2 atau 3 anak wanita, atau 2 atau 3 saudara wanita lalu dia bersikap ichsan dalam pergaulan dengan mereka dan mendidik mereka dengan penuh rasa taqwa dan tanggung jawab maka baginya adalah Syurga.
7. Barang siapa yang diuji dengan sesuatu daripada anak-anak wanitanya, lalu dia berbuat baik kepada mereka, maka mereka akan menjadi penghalang baginya dari api neraka (Aisyah r.a.).
8. Syurga dibawah telapak kaki Ibu ( Hadits )
9. Wanita yang taat berkhidmat kepada suaminya akan tertutup pintu-pintu neraka dan terbuka pintu-pintu syurga, maka masuklah dari pintu yang dikehendaki.
10. Wanita yang taat akan suaminya serta menjaga sholat dan puasanya, semua ikan-ikan dilaut, burung di udara, malaikat di langit, matahari dan bulan, semuanya beristighfar baginya selama dia taat pada suaminya dan direlakanya.
11. Apabila memanggil akan engkau dua orang Ibu Bapakmu, maka jawablah panggilan Ibumu dahulu.
12. Aisyah r. a. berkata “ Aku bertanya kepada Rasulullah SAW, siapakah yang lebih besar haknya terhadap wanita ? “ Jawab Baginda, “ Suaminya “ Siapa pula berhak terhadap lelaki ? Jawab Rasulullah “ Ibunya “
13. Wanita apabila sholat 5 waktu, puasa 1 bulan Ramadhan, memelihara kehormatannya serta taat akan suaminya, masuklah dia dari pintu Syurga mana saja yang dia kehendaki.
14. Tiap wanita yang menolong suaminya dalam urusan agama, maka Allah S.W.T memasukkan dia kedakam Syurga 10.000 tahun lebih dahulu dari suaminya.
15. Apabila seorang wanita mengandung janin dalam rahimnya, maka beristighfarlah para malaikat untuknya. Allah S.W.T mencatatkan baginya setiap hari dengan 1000 kebaikan dan menghapuskan darinya 1000 kejahatan.
16. Apabila seorang wanita mulai sakit hendak bersalin, maka Allah S.W.T mencatatkan baginya pahal orang yang berjihad pada jalan Allah.
17. Apabila seorang wanita melahirkan anak, keluarlah dia daripada dosa-dosa seperti keadaan ibunya melahirkannya
18. Apabila telah lahir anaknya lalu disusuinya, maka bagi ibu itu setiap satu tegukan dari pada susunya diberi satu kebajikan.
19. Apabila ibu semalaman tidak tidur karena memelihara anaknya yang sakit, maka Allah S.W.T memberinya pahala seperti memerdekakn 70 orang hamba dengan ikhlas untuk membela agama Allah.
Subbahanallah.....
petua kecantikan aku.
hmm... i have a very simple life. simple juga segala urusan menjaga penampilan aku. mungkin ramai yg bertanya, bagaimana aku mengekalkan bentuk badan selepas bersalin. malah ramai yang mengatakan aku lebih cantik berseri selepas melahirkan anak. Alhamdulillah. bukan nak berbangga, cuma nak berkongsi cara je. kalau rasa boleh dijadikan panduan, silalah....
1) masa dalam pantang - ikutla segala pantang larang orang tua. walaupun agak menyeksa jiwa raga, tapi itu semua adalah pengalaman yg bermakna. minum air kunyit dalam 3 hari pertama tu penting utk keluarkan segala darah kotor dalam rahim dan memberikan kita kesihatan yg baik.
7 hari pertama pantang adalah yg paling crucial. dalam sepanjang tahun sebelum tu, kita dah puas jalan sesuka hati, dlm masa tu je la kalau nak jadi gadis melayu terakhir nak jalan slow melow. kalau terbuka jahitan tu, bukan org lain yg untung pun. makan segala rempah ratus dan jamu yg memanaskan badan dan menyembuhkan luka utk kembali ketatkan rahim dan barang antik awak tu. percayala, kesihatan perempuan bermula dgn rahim. kalau rahim tak sihat, msti badan tak sihat.
bila luka dah sembuh, pakaila bengkong. aku hairan dgn orang sekarang yg nak pakai bengkong yg panjang tu. ko tau tak, aku bukan orang jawa, tapi bila aku tgk org jawa pakai bengkong tu, aku rasa mmg kemas.dan makan segala apa yg boleh makan je dalam pantang.
aku tak paham ada sesetengah perempuan yg sengaja yg nak jadi moden sangatla kononnya, makan pulut dalam pantang. tak cuci barang antik tu dgn air garam dan daun sirih, tak makan benda panas. bila suruh minum jamu kata pahit, pedas, whatsoever excuse. sudahnya dah sakit sakit badan dalam pantang, maafla.. aku seriusly tak paham. apa yg susah sgt?? masa telan semua tu, tutupla hidung, bila dh telan tu, jgn lepaskan hidung tu lagi.. dah lama skit, baru lepas. takdela seksa sangat kan? aku pun tutup idung gak. tapi demi nak sihat.. why not???cantik tu cuma akan datang bila badan sihat. cantikke kalau muka pucat lesi?
alasan paling simple dia bagi.. tak tau. come on la. kita semua tak tau, tapi mesti ambil tau. bukan utk org lain, utk diri sendiri jugakkan...
susukan anak sendiri - itu rahsia utk cepat kurus.
jaga anak sendiri - penatnya tak payah cakapla. percayala.. walaupun penat, tapi aku rasa puas hati permata hati di depan mata. rasa bahagia. malah lebih bahagia daripada detik perkahwinan. kebahagiaan merenung wajahnya yg comel tidur lena tiada tolok bandingnya.
the rest of the day - sekali sekala (macam setahun sekali je, itupun kalau ada) aku pegi jogging. yang lain, makan vitamin especially B complex sebab aku ni penat sangat jaga anak dan bekerja dan kalau teringat aku minum pati haruan dengan ginseng bila perut rasa sebu dan badan rasa tak larat sangat. yang lain . takdela sangat. muka, paling penting cuci muka dgn pencuci gel sbb kalau pakai foam nnti liang muka tertutup, itu kata salesgirl yg jual gel cleansing kat aku. kalau dia tipu, aku tipula jugak. sekali sekala rendam kaki dlm air panas suam tambah garam utk cuci kaki. sekali sekala sental apricot skrub kat muka bagi clear sikit muka, dan satu perangai yg aku tak leh tahan - picit jerawat. jarangla aku ada jerawat sbb abis aku kerjakan jerawat tu. takdela, aku wapkan muka aku smbil masak nasi (cara paling malas la tu), jadi esoknya jerawat mesti tak berani naik lagi... so.. aku ni takdela dikategorikan rajin sangat jaga badan, tapi yang mudah dan simple dan... kalau ingat je la.. hehe...
apapun, bersyukurla dengan apa yang ada.
1) masa dalam pantang - ikutla segala pantang larang orang tua. walaupun agak menyeksa jiwa raga, tapi itu semua adalah pengalaman yg bermakna. minum air kunyit dalam 3 hari pertama tu penting utk keluarkan segala darah kotor dalam rahim dan memberikan kita kesihatan yg baik.
7 hari pertama pantang adalah yg paling crucial. dalam sepanjang tahun sebelum tu, kita dah puas jalan sesuka hati, dlm masa tu je la kalau nak jadi gadis melayu terakhir nak jalan slow melow. kalau terbuka jahitan tu, bukan org lain yg untung pun. makan segala rempah ratus dan jamu yg memanaskan badan dan menyembuhkan luka utk kembali ketatkan rahim dan barang antik awak tu. percayala, kesihatan perempuan bermula dgn rahim. kalau rahim tak sihat, msti badan tak sihat.
bila luka dah sembuh, pakaila bengkong. aku hairan dgn orang sekarang yg nak pakai bengkong yg panjang tu. ko tau tak, aku bukan orang jawa, tapi bila aku tgk org jawa pakai bengkong tu, aku rasa mmg kemas.dan makan segala apa yg boleh makan je dalam pantang.
aku tak paham ada sesetengah perempuan yg sengaja yg nak jadi moden sangatla kononnya, makan pulut dalam pantang. tak cuci barang antik tu dgn air garam dan daun sirih, tak makan benda panas. bila suruh minum jamu kata pahit, pedas, whatsoever excuse. sudahnya dah sakit sakit badan dalam pantang, maafla.. aku seriusly tak paham. apa yg susah sgt?? masa telan semua tu, tutupla hidung, bila dh telan tu, jgn lepaskan hidung tu lagi.. dah lama skit, baru lepas. takdela seksa sangat kan? aku pun tutup idung gak. tapi demi nak sihat.. why not???cantik tu cuma akan datang bila badan sihat. cantikke kalau muka pucat lesi?
alasan paling simple dia bagi.. tak tau. come on la. kita semua tak tau, tapi mesti ambil tau. bukan utk org lain, utk diri sendiri jugakkan...
susukan anak sendiri - itu rahsia utk cepat kurus.
jaga anak sendiri - penatnya tak payah cakapla. percayala.. walaupun penat, tapi aku rasa puas hati permata hati di depan mata. rasa bahagia. malah lebih bahagia daripada detik perkahwinan. kebahagiaan merenung wajahnya yg comel tidur lena tiada tolok bandingnya.
the rest of the day - sekali sekala (macam setahun sekali je, itupun kalau ada) aku pegi jogging. yang lain, makan vitamin especially B complex sebab aku ni penat sangat jaga anak dan bekerja dan kalau teringat aku minum pati haruan dengan ginseng bila perut rasa sebu dan badan rasa tak larat sangat. yang lain . takdela sangat. muka, paling penting cuci muka dgn pencuci gel sbb kalau pakai foam nnti liang muka tertutup, itu kata salesgirl yg jual gel cleansing kat aku. kalau dia tipu, aku tipula jugak. sekali sekala rendam kaki dlm air panas suam tambah garam utk cuci kaki. sekali sekala sental apricot skrub kat muka bagi clear sikit muka, dan satu perangai yg aku tak leh tahan - picit jerawat. jarangla aku ada jerawat sbb abis aku kerjakan jerawat tu. takdela, aku wapkan muka aku smbil masak nasi (cara paling malas la tu), jadi esoknya jerawat mesti tak berani naik lagi... so.. aku ni takdela dikategorikan rajin sangat jaga badan, tapi yang mudah dan simple dan... kalau ingat je la.. hehe...
apapun, bersyukurla dengan apa yang ada.
satu pesanan pada semua wanita, jagalah kesihatan kita. sebab tubuh badan yg sihat akan menjadikan segala aktiviti kita hebat dan melahirkan anak yang sihat. ambil tahu kenapa pentingnya ujian darah sebelum perkahwinan sbb selain ujian HIV, kita juga mempunyai ujian talasemia demi memastikan segala keturunan dan generasi kita seterusnya adalah sihat. bukan sesaje je undang2 tu diwajibkan, dan ianya utk kebaikan kita sendiri. kalau anak dah cacat, kita juga yg susah. memangla kita mampu merancang, Tuhan yg menentukan. Kalau kita sudah mengambil langkah berjaga2, dan masih berlaku kekurangan, itulah dugaan. tapi sekurang kuranganya kita puas hati sebab kita dh memastikan yg terbaik utk diri kita dan keluarga.
pantang bersalin
dlm kegembiraan menerima orang baru dalam keluarga aku, satu perkara yg buat aku tak berapa nak best ialah berpantang. walaubagaimanapun aku bernekad utk ikut segala pantang larang demi kebaikan aku jugak. bukan selalu kena berpantang kan. malah ini kali pertama dan tak tau lagi bila yg kedua. so, aku belajar jadi ibu dan anak yg baik semasa berpantang..
sampai di rumah mak aku, mak aku sibuk carikan daun dan segala keperluan utk aku mandi dan makan. byk kerja yg perlua disediakan. tapi semangat seorang ibu demi anak tersayang, dia sibuk kesana kemari tanpa rasa penat. Terima kasih ibu. kasih sayangmu tiada gantinya. dan sekarang aku sendiri sudah bergelar ibu. rasa bahagia dan terasa damai jauh di lubuk hati, terasa syahdu dan insaf bila tgk ibu bila mengenangkan semula segala sikapku yg tak begitu pandai mengambil hati orang tua. andai boleh diputarkan waktu, aku hanya berharap aku jadi anak yg berjasa kepada kedua ibu bapaku.
keadaan aku? frankly speaking, nak baring cukup seksa. yela, tulang punggung aku rasa sakit. so, nk baring telentang, sakit, nak mengiring mak aku tak bagi, bila aku letak bantal tinggi sikit kat belakang aku, mak bising. dia kata nnti aku tekan peranakan ke bawah. memang betul tu. nnti kalau peranakan jatuh, aku juga yg susah. maka dengan segala tak selesa, aku baringla setakat mana yg mampu. bab baby, mak aku handle 100%. tapi yg bestnya.. bab makan aku paling suka. mak buatkan ikan bakar, pegaga bwg putih yg sedap tu. pilihan makanan dlm pantang. bila aku takde susu badan, mak masakkan lobak putih. sawi masak air je, mcm2 la jugak, termasuk ikan cencaru bakar, most of it, ikan bakar...
dlm mggu pertama, mmg seksa bukan main nak bergerak. takut jahitan terbuka. tapi bila nurse dtg check, luka dah sembuh, itupun aku masih takut2 nak bergerak. mulai mggu ke 2 aku mula pakai bengkong yang panjangnya 10 meter dililit seluruh paha dan perut. mmg best rasa pakai bengkong. kemas dan jalan pun dah ala2 org jepun gitu. masa tu aku pakai minyak hijau cap akar. panas gila minyak tu. setiap kali aku sapu ke perut, mmg aku rasa nak melompat. panas, tapi disebabkan nak cepat kempis perut aku tu, aku bertahan jugak. sejak aku bersalin, mak aku belum urut perut aku lagi. dia cuma urut badan je. bila sampai nak urut perut, mesti aku tak bagi. aku geli!!!!!!!!!!!!! memang dari dulu aku tak tahan orang sentuh perut aku. sampai peranakan aku terpaksa dinaikkan sendiri. mak aku ajar camana nak naikkan rahim. sakit tapi kalau org lain yg buat, mesti sakit dan geli.. seb baik mak aku bidan. kalau tak, abisla mak bidan marah aku.
ramainya org dtg melawat baby. murah rezeki baby dgn pemberian hadiah dan wang ringgit orang sedekahkan. dalam 7 hari pertama, terjadi peristiwa yg aku takkan lupa sampai bila2. dalam leka aku melayan sms ucapan tahniah dari kawan2 atas kehadiran org baru, aku menyusukan baby di atas riba. selepas disendawakan, aku baringkan baby di atas riba. entah macam mana, tiba2 dia tersedak susu. aku terus hulurkan baby pada mak. mak dah tepuk2 belakang baby, tapi takde respon. dan... tiba2 kepala baby dah terlentok. Astaghfirullahaladzim... aku betul2 tak tau nak buat apa. dlm masa tu mak aku dh menangis sbb baby dh tak bernafas. dlm masa tu, mak bawa baby ke ruang tamu kepada ayahku. masa tula, baby tiba2 membuka mata dan tersenyum. Ya Allah.. aku tak tau apa nak kata. baby yg tersenyum terus aku cium. kami semua terperanjat. sepanjang mlm aku tak tido menjaga baby.
sampai di rumah mak aku, mak aku sibuk carikan daun dan segala keperluan utk aku mandi dan makan. byk kerja yg perlua disediakan. tapi semangat seorang ibu demi anak tersayang, dia sibuk kesana kemari tanpa rasa penat. Terima kasih ibu. kasih sayangmu tiada gantinya. dan sekarang aku sendiri sudah bergelar ibu. rasa bahagia dan terasa damai jauh di lubuk hati, terasa syahdu dan insaf bila tgk ibu bila mengenangkan semula segala sikapku yg tak begitu pandai mengambil hati orang tua. andai boleh diputarkan waktu, aku hanya berharap aku jadi anak yg berjasa kepada kedua ibu bapaku.
keadaan aku? frankly speaking, nak baring cukup seksa. yela, tulang punggung aku rasa sakit. so, nk baring telentang, sakit, nak mengiring mak aku tak bagi, bila aku letak bantal tinggi sikit kat belakang aku, mak bising. dia kata nnti aku tekan peranakan ke bawah. memang betul tu. nnti kalau peranakan jatuh, aku juga yg susah. maka dengan segala tak selesa, aku baringla setakat mana yg mampu. bab baby, mak aku handle 100%. tapi yg bestnya.. bab makan aku paling suka. mak buatkan ikan bakar, pegaga bwg putih yg sedap tu. pilihan makanan dlm pantang. bila aku takde susu badan, mak masakkan lobak putih. sawi masak air je, mcm2 la jugak, termasuk ikan cencaru bakar, most of it, ikan bakar...
dlm mggu pertama, mmg seksa bukan main nak bergerak. takut jahitan terbuka. tapi bila nurse dtg check, luka dah sembuh, itupun aku masih takut2 nak bergerak. mulai mggu ke 2 aku mula pakai bengkong yang panjangnya 10 meter dililit seluruh paha dan perut. mmg best rasa pakai bengkong. kemas dan jalan pun dah ala2 org jepun gitu. masa tu aku pakai minyak hijau cap akar. panas gila minyak tu. setiap kali aku sapu ke perut, mmg aku rasa nak melompat. panas, tapi disebabkan nak cepat kempis perut aku tu, aku bertahan jugak. sejak aku bersalin, mak aku belum urut perut aku lagi. dia cuma urut badan je. bila sampai nak urut perut, mesti aku tak bagi. aku geli!!!!!!!!!!!!! memang dari dulu aku tak tahan orang sentuh perut aku. sampai peranakan aku terpaksa dinaikkan sendiri. mak aku ajar camana nak naikkan rahim. sakit tapi kalau org lain yg buat, mesti sakit dan geli.. seb baik mak aku bidan. kalau tak, abisla mak bidan marah aku.
ramainya org dtg melawat baby. murah rezeki baby dgn pemberian hadiah dan wang ringgit orang sedekahkan. dalam 7 hari pertama, terjadi peristiwa yg aku takkan lupa sampai bila2. dalam leka aku melayan sms ucapan tahniah dari kawan2 atas kehadiran org baru, aku menyusukan baby di atas riba. selepas disendawakan, aku baringkan baby di atas riba. entah macam mana, tiba2 dia tersedak susu. aku terus hulurkan baby pada mak. mak dah tepuk2 belakang baby, tapi takde respon. dan... tiba2 kepala baby dah terlentok. Astaghfirullahaladzim... aku betul2 tak tau nak buat apa. dlm masa tu mak aku dh menangis sbb baby dh tak bernafas. dlm masa tu, mak bawa baby ke ruang tamu kepada ayahku. masa tula, baby tiba2 membuka mata dan tersenyum. Ya Allah.. aku tak tau apa nak kata. baby yg tersenyum terus aku cium. kami semua terperanjat. sepanjang mlm aku tak tido menjaga baby.
Sunday, 20 March 2011
pengalaman dan amalan semasa mengandung.
alkisahnya.. dalam beberapa hari seminggu, aku demam, dah dekat sebulan aku demam on anf off, aku call my mom tanya khabar. itupun bila dah sihat sikit. aku minta maaf dgn mak, sbb aku dh lama tak tanya khabar dia. maklumla, biasanya aku call mak at least 2 mggu sekali, kalau tak hampir setiap hari..bila aku ckp aku demam on off, mak aku terus kata... ada orang baru kot... aku terkejut sebenarnya sbb aku mmg plan nk dptkan baby dlm masa terdekat...
so, lps bcakap dgn mak, aku g klinik pakar yg dekat dgn ofis aku dan test.... positif. Alhamdulillah... tapi kan... bila confirm je pregnant, aku terus mula rasa nak muntah. sabar jela. baik tak tau. dah tau terus nak muntah..
dipendekkan cerita aku lalui tempoh morning sickness yg sangat 'best'. tido sepanjang hari kat ofis. plg lama aku buat keje 1 jam je sehari. lps tu, tido. aku sebenarnya bukan jenis tido siang. kalau tido siang, aku mesti sakit kepala dgn badan yg lesu, tp masa pregnant... terpaksa. sbb badan dah lembik sbb asik muntah je... seb baik blh gak makan.. aku sibuk tanya petua org apa nk buat utk stopkan muntah yg menyeksakan ni. ada sorang kawan aku ckpp... u pujuk baby elok.. ckp dgn dia, skrg ni msa utk muntah sbb baby nk sesuaikan diri, tp sampai 3 bulan je tau. lps tu baby dah kuat kan.. AJAIB!!! abis je 3 bulan, aku sihat sejahtera. tak mcm sblm tu yg lembik semacam. aku makan macam2 benda yg aku nak (yg boleh je la)
sebenarnya ini pengalaman pertama aku pregnant, aku tak tau apa2. selain nasihat doktor dan mak serta kaka aku, internet adalah antara panduan berguna utk aku. dari segi perkembangan baby setiap minggu sampaila waktu bersalin.
ok, antara makanan yg wajib aku makan ialah buah epal (makan at least 4 biji seminggu utk elakkan anak lelah), minuman yogurt buahan utk kulit baby yg cantik, (aku tak leh minum soya bean, confirm 200% aku muntah balik) dan makan buah delima. banyak khasiat delima ni. selain zat yg terkandung didalamnya, ia dikatakan buah dari syurga utk memberi khasiat yg banyak especially utk baby dalam kandungan. dan.. hehe.. jangan gelak. antara yg aku jmpa kat internet, kalau makan buah delima masa mengandung, nnti dpt anak yg ada lesing pipit. aku mmg suka tgk org ada lesung pipit, dan menjadi angan2 aku utk anak aku nnti comel dgn lesung pipit.. dan tak taula la pulak, suratan atau kebetulan. mmyg baby aku ada lesung pipit! Alhamdulillah...
bila dah 4 bulan ke atas, aku sentiasa pastikan aku aktif bergerak. pesan org tua, masa mengandung mesti aktif dan sentiasa bergerak. senang nak bersalin katanya. selain menjalani routin checking, aku takdela makan banyak sangat. cam biasa. cuma tak leh lambat dari waktu biasa makan. kalau tak, aku mesti ter....lalu lapar dan sampai muntah angin.. eee.. bab2 muntah ni, wlaupun angin.. seksa beb... so.. disiplinkan diri... makan kena jaga.
bila dah masuk bulan ke 5 aku dah mula tak selesa bila nak tido. yela, kena tido merengkuk ni memang challenge betul. kena letak bantal bawah kaki. seb baik baby aku baik. dia ok je tak buat hal sangat. cuma... kalau dulu pkl 11pm aku dh tido, sejak perut makin besar ni, aku cuma blh tido dlm pkl 4am.. inila pengalaman. apa aku buat? aku sekali sekala baca Yasin utk keselamatan dan perkembangan baby dan aku. itu bila rajinla... dan bila masa tak berapa nak rajin.... jeng jeng jeng... waktu malam aku tak leh tido tu, aku main game Zuma dan segala game yg lain. SAMBIL aku pasangkan ayat AlQuran kat perut bagi baby dengar. baik anak mama ni, cuma mama je yg tak berapa baik.... antara surah Alquran yg aku pasangkan ialah Al-Fatihah (ibu segala surah), Ayat Kursi, Surah Yasin (utk dipermudahkan segala urusan), Surah Yusuf (utk dptkan anak yg cantik) Surah Luqman (utk anak yg pandai) dan surah2 yg lain.. tapi yg penting surah2 WAJIB utk aku pasang bagi baby dengar.
yg lain, sama je. cuma.. bila dah cukup 7 bulan ke atas, aku amalkan minum air kelapa muda selang sehari utk dapatkan kulit baby yg bersih dan bagi org cina, minum air kelapa muda adalah utk mengelakkan penyakit kuning. Alhamdulillah, baby yg aku lahirkan berkulit putih bersih dan sihat sejahtera tanpa sakit kuning. Sujud Syukur aku buat Allah yg menciptakan Makhluk dan mengurniakan aku seorang anak yg comel dan sihat...
siapa nak cantik???
Aku suka sangat menjenguk segala petua tradisional utk kecantikan diri dalaman dan luaran. SEJUJURNYA, aku tak mampu nak mengikut semua petua tu, tapi entry ni dijadikan panduan utk aku dan anda semua demi memiliki kecantikan. yela, sape tak nak cantik oiii? kita tak dilahirkan sempurna tapi kita boleh berusaha utk memiliki kecantikan diri sendiri.....mungkin ada orang nak cantik utk org tersayang, tapi bagi aku... aku perlu cantik utk diri sendiri dan... percayala, anda akan lebih cantik apabila kecantikan luaran diiringi kecantikan dari keyakinan diri, dan ... penting ni... kebersihan hati, ketulusan hati akan membuat anda paling cantik...
Petua-Petua Tradisional Khas Untuk Perawan
Dalam masyarakat tradisi Melayu,terdapat banyak petua-petua untuk perawan (anak dara) yang elok dilakukan agar sentiasa dipandang menarik, menawan dan cepat dipinang orang. Ini juga merupakan petua-petua yang boleh diamalkan terus oleh wanita yang telah berkahwin dan telah mempunyai anak. Petua-petua berikut adalah koleksi dari berbagai pengalaman dan tulisan.
Dalam masyarakat tradisi Melayu,terdapat banyak petua-petua untuk perawan (anak dara) yang elok dilakukan agar sentiasa dipandang menarik, menawan dan cepat dipinang orang. Ini juga merupakan petua-petua yang boleh diamalkan terus oleh wanita yang telah berkahwin dan telah mempunyai anak. Petua-petua berikut adalah koleksi dari berbagai pengalaman dan tulisan.
1. Bangkit Bersambut
Apabila mahu tidur malam, duduk berlunjur dan rebahkan badan ketilam tanpa menongkatkan badan dengan tangan. Apabila mahu bangkit dan tidur, lunjurkan kaki dan bangunlah tanpa menongkatkan badan dengan tangan. Cecah ibu jari kaki dengan kedua tangan.
2. Wajah Suci
Apabila bangun pagi, jika membasuh muka, elakkan dari mencucinva menggunakan sebarang alat pencuci atau mengesat muka dengan sebarang pengesat. Biarkan air itu kering sendiri pada muka. Jika mengambil air sembahyang pun, usahlah dikesat air itu, biarkan ia kering sendiri. Ini berfaedah mengekalkan kecantikan asli wanita, dan rnenjadikan muka bercahaya dan segar kerana pelembap asli muka tidak dibuang.
Apabila bangun pagi, jika membasuh muka, elakkan dari mencucinva menggunakan sebarang alat pencuci atau mengesat muka dengan sebarang pengesat. Biarkan air itu kering sendiri pada muka. Jika mengambil air sembahyang pun, usahlah dikesat air itu, biarkan ia kering sendiri. Ini berfaedah mengekalkan kecantikan asli wanita, dan rnenjadikan muka bercahaya dan segar kerana pelembap asli muka tidak dibuang.
3. Menyegarkan Payudara
Apabila mandi, terutamanya di awal pagi, cucurkan air pancuran atau air paip ke atas kedua-dua belah payudara agar payudara sentiasa subur dan segar, tidak mudah jatuh.
Apabila mandi, terutamanya di awal pagi, cucurkan air pancuran atau air paip ke atas kedua-dua belah payudara agar payudara sentiasa subur dan segar, tidak mudah jatuh.
4. Taman Semerbak Mewangi
Amalkan makan makanan yang segar seperti ulam-ulam yang wangi baunya dan sayur-sayuran yang wangi sejak dari perawan. Amalkan sentiasa. Nafas dan badan juga akan menjadi wangi. Petua ini telah diketahui sejak beribu tahun yang lampau.
Amalkan makan makanan yang segar seperti ulam-ulam yang wangi baunya dan sayur-sayuran yang wangi sejak dari perawan. Amalkan sentiasa. Nafas dan badan juga akan menjadi wangi. Petua ini telah diketahui sejak beribu tahun yang lampau.
5. Lubang Jarum
Latih otot penahan kencing, seolah-olah seperti menahan dan hendak buang air kecil, kemutkan berulang-ulang. Kemudian kemutkan pula otot dubur seolah-olah mahu menahan dari buang air besar, berulang-ulang juga. Jika boleh jadikan ia amalan setiap hari.
Latih otot penahan kencing, seolah-olah seperti menahan dan hendak buang air kecil, kemutkan berulang-ulang. Kemudian kemutkan pula otot dubur seolah-olah mahu menahan dari buang air besar, berulang-ulang juga. Jika boleh jadikan ia amalan setiap hari.
6. Suara Perindu
Elakkan dari banyak memakan makanan yang pedas-pedas atau yang agak panas. SeIalu minum air asam jawa.Berlatih bercakap dengan mengawal nada suara, jangan dilepaskan suara sewenang-wenangnya. Dikatakan bahawa suara perawan adalah bagai bunyi seruling yang merdu.
Elakkan dari banyak memakan makanan yang pedas-pedas atau yang agak panas. SeIalu minum air asam jawa.Berlatih bercakap dengan mengawal nada suara, jangan dilepaskan suara sewenang-wenangnya. Dikatakan bahawa suara perawan adalah bagai bunyi seruling yang merdu.
7. Mengurut Pangkal Bunting Padi
Biasakan mengurut di pangkal betis, iaitu dengan cara menekan dan memicit kawasan antara urat keting dan buah betis.Lakukan selalu, kerana ini baik untuk mempertingkatkan prestasi kepekaan rasa apabila jima' setelah berkahwin nanti.
Biasakan mengurut di pangkal betis, iaitu dengan cara menekan dan memicit kawasan antara urat keting dan buah betis.Lakukan selalu, kerana ini baik untuk mempertingkatkan prestasi kepekaan rasa apabila jima' setelah berkahwin nanti.
8. Payudara Montok
Elakkan dari meniarap di atas lantai sama ada di waktu siang atau malam,kerana meniarap dilantai akan mengendurkan payudara anda.
Elakkan dari meniarap di atas lantai sama ada di waktu siang atau malam,kerana meniarap dilantai akan mengendurkan payudara anda.
Petua Kekal Langsing
1. Apa yang kita ambil untuk sarapan diwaktu pagi ditukar kepada apa yang sepatutnya dimakan ditengah hari dibawa dan dimakan diwaktu pagi.
2. Pada waktu tengah hari jangan makan makan yang mengenyangkan, cukup sekadar buah- buahan atau jangan makan langsung.
3. Makan malam diawalkan dan diambil dalam lingkungan waktu jam 7.00 malam.
4. Jangan makan selepas pukul 9.00 malam walaupun anda belum makan apa apa sebelumnya. Jika perlu juga cukup sekadar segelas susu atau buah- buahan atau makanlah sedikit tetapi jangan mengambil makanan yang telah dimasak (makan berat). B. Cara yang kedua sebagai amalan tambahan, berpuasa 2 kali seminggu (setiap hari Isnin dan Khamis), mesti berpuasa dengan niat diwaktu malam yang kita hendak berpuasa pada hari esok. Bukan menahan lapar sahaja yang diikuti dengan makan sedikit atau minum. Pada hari ketika kita berpuasa sangat elok kita melakukan senaman.
Walaupun manusia itu tahu bagaimana untuk menguruskan badannya, walaupun manusia itu memang sedar bahawa kegemukan itu mudah mengundang penyakit, namun manusia mudah lupa dan tidak berdaya untuk melakukannya lantaran tiadanya disiplin. Jadinya salahkanlah diri sendiri kerana "sikap adalah menghukum diri". C. Ada satu lagi petua yg mudah diikuti. Setiap kali bangun pagi, waktu tengahari dan sebelum masuk tidur di sebelah malam, amalkan meminum secawan teh cina (hijau) yg dicampurkan dengan limau nipis atau kasturi. Insyaallah,anda akan lihat kesannya selepas 7-14 hari mengamalkannya.
Melunakkan Suara
Petua 1 : Petua ini sering diamalkan oleh penyanyi tradisional lama serta qari dan qariah. Caranya ambil sebiji limau nipis dan perah ke dalam gelas berisi air suam. Air limau itu perlu dicampur dengan sedikit gula batu, kemudian minumlah ia sebagai minuman biasa. Sebaik-baiknya minum air itu sebelum gosok gigi di sebelah pagi. Selain itu utk menjaga suara, jgn minum air batu atau air bergas tetapi amalkan minum air suam atau air masak sahaja.
Petua 1 : Petua ini sering diamalkan oleh penyanyi tradisional lama serta qari dan qariah. Caranya ambil sebiji limau nipis dan perah ke dalam gelas berisi air suam. Air limau itu perlu dicampur dengan sedikit gula batu, kemudian minumlah ia sebagai minuman biasa. Sebaik-baiknya minum air itu sebelum gosok gigi di sebelah pagi. Selain itu utk menjaga suara, jgn minum air batu atau air bergas tetapi amalkan minum air suam atau air masak sahaja.
Petua 2 : Sediakan secawan air pada waktu malam, biarkan semalaman. Apabila bangun pagi minum air tersebut sebelum membasuh muka atau gosok gigi dahulu.
Petua Mendapat Anak
Petua 1 : Hancurkan hempedu arnab bersama madu dan air didih nasi lalu diminum oleh perempuan yang sudah berumahtangga tetapi sukar mendapat anak. InsyaAllah akan mengandung.
Petua 1 : Hancurkan hempedu arnab bersama madu dan air didih nasi lalu diminum oleh perempuan yang sudah berumahtangga tetapi sukar mendapat anak. InsyaAllah akan mengandung.
2 : Cubalah mengatasi kemandulan dengan berusaha makan taugeh mentah setiap hari dan seminggu sekali rojak nanas. Lakukan sehingga sekitar lima bulan.
Petua 3 : Bacakan Al-Fatihah 41 kali di antara sembahyang sunat dan fardunya selama 40 hari berturut-turut dengan tiada lebih atau kurang.
Petua Menegangkan Payudara
Petua 1 : Wanita yang sudah bersalin akan mengalami masalah buah dada menjadi kendur tidak bermaya seperti dahulu. Dapatkan beberapa helai daun sirih Melayu , ianya berdaun lebar dan berwarna hijau. Sapukan minyak kelapa (seelok-eloknya dibuat sendiri) pada daun sirih. Salaikan mengunakan api lilin dan tekapkan pada buah dada. Biarkan ia kering dan dibuat berulang kali. Menurut orang tua yang memberikan petua ini , petua ini dipanggil 'Petua Sayang Suami'. Semoga kebahagiaan rumahtangga puan-puan akan bertambah seri lagi dengan kehadiran cahaya mata dan tubuh badan yang menawan. Bersama-samalah kita amalkan.
Petua 2 : Kupas setengah biji labu dan masak sehingga menjadi lembik. Ramas labu tersebut tika masih suam. Kemudian, sapukan pada seluruh payudara lebih kurang 20 minit. Lakukan 2 kali seminggu.
Petua 3: Sapukan putih telur pada sekeliling buah dada dan biarkan kering semalaman. Buat 3 kali seminggu.
Petua 4 :Amalkan meminum air kanji (air didih nasi) sebelum tidur malam. Insyaallah mujarab.
Menghilangkan Kegatalan Pada Faraj
Petua 1 : Bagi kaum hawa yang mengalami masalah rembesan cecair kemaluan yang menyebabkan kegatalan yang tidak serius, ambil beberapa keping daun sirih, beberapa keping asam gelugur dan sedikit garam. Jerangkan bahan-bahan tersebut di atas dapur dengan air secukupnya. Jerangkan ia dengan api yang perlahan selama 20 minit. Gunakan air tersebut untuk membasuh kemaluan anda setiap kali membuang air k! ecil. Kegatalan tersebut nescaya akan hilang di samping menghindarkan bau kemaluan yang tidak enak.
Petua 1 : Bagi kaum hawa yang mengalami masalah rembesan cecair kemaluan yang menyebabkan kegatalan yang tidak serius, ambil beberapa keping daun sirih, beberapa keping asam gelugur dan sedikit garam. Jerangkan bahan-bahan tersebut di atas dapur dengan air secukupnya. Jerangkan ia dengan api yang perlahan selama 20 minit. Gunakan air tersebut untuk membasuh kemaluan anda setiap kali membuang air k! ecil. Kegatalan tersebut nescaya akan hilang di samping menghindarkan bau kemaluan yang tidak enak.
Petua 2 : Rebus beberapa helai daun sireh dan daun inai. Biarkan sehingga mendidih dan warna air berubah menjadi kekuningan. Tunggu hingga suam. Gunakan air ini untuk membasuh kemaluan setiap kali anda kencing atau berasa tidak selesa.
Memulih dan Menyempitkan Faraj
Petua 1 : Bagi wanita yang farajnya selalu berair dan berbau kurang menyenangkan, eloklah mencuba petua ini. Ambil segenggam serbuk teh, letakkan ke dalam mangkuk. Tuangkan air panas, kemudian duduklah di atas mangkuk itu sehingga wapnya terkena faraj anda selama 2 minit. Selepas itu basuh rata-rata dengan air teh itu. Lakukan 2 kali pada waktu pagi dan malam.
Petua 2 : Ambil 2 biji kulit pisang muda, 3 helai daun sireh bertemu urat, sebiji kulit pinang, gambir sebanyak 3 keping dan sedikit kapur sireh. Ramuan tersebut hendaklah ditumbuk sehingga lumat. Kemudian direndamkan dengan setengah baldi air suam panas. Basuhlah faraj anda dengan air tersebut 2 kali sehari pagi dan malam agar ia sentiasa bersih dan segar.
Petua 3 : Untuk mengetatkan faraj, rebus biji manjakani dan air rebusan itu dijadikan bahan pencuci faraj. Faraj akan kembali ketat dan tidak mengeluarkan bau yang tidak enak.
Memulih Lemah Nafsu Syahwat
Petua 1 : Ambil seekor ayam betina dara dibuat sup. Campurkan 10 ulas bawang merah, segenggam lenga dan garam secukup rasa. Amalkan makan sup tersebut 3 hari sekali. InsyaAllah anda akan kembali bernafsu dan wajah berseri.
Petua 2 : Ambil 3 biji telur puyuh atau 2 biji telur ayam kampung. Pecahkan dan bubuh dalam gelas, kemudian bubuh 2 sudu besar madu lebah asli. Kacau sehingga sebati. Kemudian minumlah. Lakukan sedemikian 2 kali sehari, seelok-eloknya satu jam sebelum tidur.
Merapatkan Peranakan
Untuk wanita yang ingin merapatkan semula peranakan (rahim) mereka selepas bersalin amalkan memakan ulam lengkuas ataupun campurkan lengkuas dalam setiap hidangan makanan. InsyaAllah. Menyembuhkan Luka Pada Rahim Selepas Bersalin
Selepas melahirkan anak biasanya orang perempuan mengambil masa yang agak lama untuk sembuh dan mengembalikan kecergasan semula. Selain amalan memakan ikan haruan untuk cepat menyembuhkan luka -luka dalaman terdapat satu kaedah yang sangat bagus untuk menyembuhkan luka- luka pada rahim dan kebersihan anggota sulit wanita tersebut, iaitu dengan menggunakan madu lebah (asli sahaja). Disamping meminumnya, ambil madu lebah dan dioleskan pada lampin/pad wanita dan pakai seperti biasa, lakukan pada setiap kali menukar nya. Insya'allah dalam masa 2 hingga 3 minggu sahaja boleh sembuh sepenuhnya.
Untuk wanita yang ingin merapatkan semula peranakan (rahim) mereka selepas bersalin amalkan memakan ulam lengkuas ataupun campurkan lengkuas dalam setiap hidangan makanan. InsyaAllah. Menyembuhkan Luka Pada Rahim Selepas Bersalin
Selepas melahirkan anak biasanya orang perempuan mengambil masa yang agak lama untuk sembuh dan mengembalikan kecergasan semula. Selain amalan memakan ikan haruan untuk cepat menyembuhkan luka -luka dalaman terdapat satu kaedah yang sangat bagus untuk menyembuhkan luka- luka pada rahim dan kebersihan anggota sulit wanita tersebut, iaitu dengan menggunakan madu lebah (asli sahaja). Disamping meminumnya, ambil madu lebah dan dioleskan pada lampin/pad wanita dan pakai seperti biasa, lakukan pada setiap kali menukar nya. Insya'allah dalam masa 2 hingga 3 minggu sahaja boleh sembuh sepenuhnya.
Petua Tahan Lama (Ketika Berjimak)
Sediakan 1 inci halia, diparut dan ambil airnya. I biji telur ayam kampung digoncang-goncangkannya. 1 biji limau nipis yang besar, perah dan ambil airnya. 1 sudu besar kicap. 1 sudu besar madu asli dan 7 biji lada sulah yang telah dihancurkan. Kesemua ramuan tersebut dihancurkan menjadi satu dan dikacau sehingga sebati. Kemudian minumlah sebelum tidur malam (terutama sebelum berjimak). Ulangi 2 kali seminggu, anda mampu berjimak di dalam masa yang lama menggunakan ramuan ini.
Sediakan 1 inci halia, diparut dan ambil airnya. I biji telur ayam kampung digoncang-goncangkannya. 1 biji limau nipis yang besar, perah dan ambil airnya. 1 sudu besar kicap. 1 sudu besar madu asli dan 7 biji lada sulah yang telah dihancurkan. Kesemua ramuan tersebut dihancurkan menjadi satu dan dikacau sehingga sebati. Kemudian minumlah sebelum tidur malam (terutama sebelum berjimak). Ulangi 2 kali seminggu, anda mampu berjimak di dalam masa yang lama menggunakan ramuan ini.
Petua Kembali Gadis
Petua 1 : Ambil secukupnya daun inai, daun pegaga, daun limau purut dan pinang muda. Tumbuk pinang muda dan perahkan airnya bagi mendapatkan airnya yang pekat. Daun pegaga, daun limau dan daun inai juga ditumbuk dan diperah bagi mendapatkan air yg pekat. Jika perlu, campurkan sedikit air. Gunakan kapas yang digulung atau cotton bud untuk mencelup pekatan air ini dan masukkan ke dalam lubang faraj. Rawatan pemulihan ini boleh dilakukan selepas mandi petang setiap hari
Petua 1 : Ambil secukupnya daun inai, daun pegaga, daun limau purut dan pinang muda. Tumbuk pinang muda dan perahkan airnya bagi mendapatkan airnya yang pekat. Daun pegaga, daun limau dan daun inai juga ditumbuk dan diperah bagi mendapatkan air yg pekat. Jika perlu, campurkan sedikit air. Gunakan kapas yang digulung atau cotton bud untuk mencelup pekatan air ini dan masukkan ke dalam lubang faraj. Rawatan pemulihan ini boleh dilakukan selepas mandi petang setiap hari
Mengharumkan Bau Badan
Petua 1 : Kisar sehingga 15 hingga 20 helai daun pandan. Tapis dan ambil jus daun pandan untuk dujadikan sebagai mandian. Campurkan dengan air biasa. Lakukan sekali seminggu. Ia baik untuk mengatasi masalah bau badan yang tidak enak hingga menjejaskan hubungan suami isteri. Gosokkan jus ini dibawah ketiak dan ia akan mengeluarkan bau yang harum. Amalkan dan InsyaAllah masalah anda akan selesai.
Petua 1 : Kisar sehingga 15 hingga 20 helai daun pandan. Tapis dan ambil jus daun pandan untuk dujadikan sebagai mandian. Campurkan dengan air biasa. Lakukan sekali seminggu. Ia baik untuk mengatasi masalah bau badan yang tidak enak hingga menjejaskan hubungan suami isteri. Gosokkan jus ini dibawah ketiak dan ia akan mengeluarkan bau yang harum. Amalkan dan InsyaAllah masalah anda akan selesai.
Petua 2 : Cincang halus-halus kulit buah oren. Kemudian celur ke dalam secawan air panas yg telah mendidih. Biarkan sehingga menjadi kuning dan berminyak. Sapukan air limau tersebut ke seluruh badan setiap kali selepas mandi. InsyaAllah tubuh anda akan berasa sungguh segar dan berbau harum.
Mengembalikan Kesempurnaan Hubungan Suami IsteriAmbil hempedu kambing dan madu, lalu kedua-duanya dicampurkan. Minumlah air ini selama 3 pagi berturut-turut sebelum hendak bersarapan pagi. Lakukan sedemikian sekali sebulan atau setahun sekali. Petua ini menyebabkan suami berasakan isterinya amat sempurna dalam hubungan kamar.
Petua Anak Berkulit Putih dan Bersih
Dari bulan pertama anda mengandung, amalkan meminum air kacang soya buatan sendiri atau dibeli. Minum setiap pagi, petang dan pada bila-bila masa yang anda suka. Setelah masuk bulan ke-9, amalkan meminum air kelapa muda setiap minggu. InsyaAllah anak yang bakal lahir kelak akan memiliki kulit yang putih dan bersih.
Petua Seksologi Wanita
1. Elakkan terlalu kerap memakan sayur-sayuran yang sejuk sifatnya seperti timun dan kangkung.
1. Elakkan terlalu kerap memakan sayur-sayuran yang sejuk sifatnya seperti timun dan kangkung.
2. Jangan kerap makan buah-buahan yang menghasilkan air yang banyak seperti pisang, betik dan semangka. Amalkan minum air lobak merah dan madu lebah.
3. Jangan lakukan persetubuhan ketika sedang haid.
4. Jangan buang air kecil dan air besar serentak ketika dalam tandas.
5. Jangan kencing dalam air. Selain melemahkan kemantapan faraj, ia jua menyebabkan cepat putus haid.
6. Jangan lupa membersihkan alat kelamin selepas melakukan persetubuhan. Selain mendatangkan kelemahan, anda juga mungkin dihinggapi penyakit.
5. Jangan kencing dalam air. Selain melemahkan kemantapan faraj, ia jua menyebabkan cepat putus haid.
6. Jangan lupa membersihkan alat kelamin selepas melakukan persetubuhan. Selain mendatangkan kelemahan, anda juga mungkin dihinggapi penyakit.
Mengubati Sifilis
Ambil daun sireh, gula merah dan garam. Tumbuk daun sehingga hancur, kemudian direbus dengan gula merah dan sedikit garam. Minum air tersebut 3 kali sehari berturut-turut.
Kembalikan Selera Makan Ibu Hamil
Bagi sesetengah ibu hamil di awal bulan (1-3 bulan) kadangkala amat menyeksakan seperti tiada selera makan. Untuk mengembalikan selera makan yang hilang itu, ambil 3 hingga 4 ketol lempoyang, buang kulitnya dan tumbuk bersama sedikit ikan bilis (seperti sambal belacan). Kemudian dimakan bersama nasi yg hangat/sederhana. Insya Allah ia amat berkesan.
Ambil daun sireh, gula merah dan garam. Tumbuk daun sehingga hancur, kemudian direbus dengan gula merah dan sedikit garam. Minum air tersebut 3 kali sehari berturut-turut.
Kembalikan Selera Makan Ibu Hamil
Bagi sesetengah ibu hamil di awal bulan (1-3 bulan) kadangkala amat menyeksakan seperti tiada selera makan. Untuk mengembalikan selera makan yang hilang itu, ambil 3 hingga 4 ketol lempoyang, buang kulitnya dan tumbuk bersama sedikit ikan bilis (seperti sambal belacan). Kemudian dimakan bersama nasi yg hangat/sederhana. Insya Allah ia amat berkesan.
Petua Senaman Istimewa Wanita
1. Senaman Tupai
Senaman istimewa ini dapat membantu mengetatkan faraj dan mengurangkan masalah keputihan. Caranya : Duduk di atas kedua tumit kaki. Tegakkan badan. Tangan kanan hendaklah ke belakang utk memegang ibu jari kaki kiri. Tarik nafas, kemut faraj sambil menarik ibu jari kaki kiri ke atas selama 5 saat dgn kuat, lepaskan nafas dgn kemut! an perlahan-lahan. Lakukan senaman ini sebanyak tiga kali. Tukar posisi dab ulangi senaman ini. Gerakan ini boleh membantu mengetatkan semula otot-otot faraj dan mengurangkan masalah keputihan.
2. Senaman Kiambang
Senaman ini dapat membantu menguatkan otot faraj. Caranya: Duduklah dgn keadaan bersila rapat dan badan ditegakkan. Betis dan peha kanan diletakkan di atas peha kiri agar kedua lutut menghala ke hadapan dan dalam keadaan serapat mungkin antara satu sama lain. Pastikan kedua belah tapak kaki menghala ke belakang. Tarik nafas dan kemut faraj selama 5 saat sambil menekan tapak kaki ke belakang. Lepas nafas, kemutan dan kaki perlahan-lahan. Lakukan senaman ini sebanyak 8 kali. Kemudian, tukar posisi dgn meletakkan betis dan peha kiri pula di atas peha kanan. Lakukan senaman-senaman di atas mengikut kesesuaian badan pada setiap pagi dan setiap malam sebelum tidur.
1. Senaman Tupai
Senaman istimewa ini dapat membantu mengetatkan faraj dan mengurangkan masalah keputihan. Caranya : Duduk di atas kedua tumit kaki. Tegakkan badan. Tangan kanan hendaklah ke belakang utk memegang ibu jari kaki kiri. Tarik nafas, kemut faraj sambil menarik ibu jari kaki kiri ke atas selama 5 saat dgn kuat, lepaskan nafas dgn kemut! an perlahan-lahan. Lakukan senaman ini sebanyak tiga kali. Tukar posisi dab ulangi senaman ini. Gerakan ini boleh membantu mengetatkan semula otot-otot faraj dan mengurangkan masalah keputihan.
2. Senaman Kiambang
Senaman ini dapat membantu menguatkan otot faraj. Caranya: Duduklah dgn keadaan bersila rapat dan badan ditegakkan. Betis dan peha kanan diletakkan di atas peha kiri agar kedua lutut menghala ke hadapan dan dalam keadaan serapat mungkin antara satu sama lain. Pastikan kedua belah tapak kaki menghala ke belakang. Tarik nafas dan kemut faraj selama 5 saat sambil menekan tapak kaki ke belakang. Lepas nafas, kemutan dan kaki perlahan-lahan. Lakukan senaman ini sebanyak 8 kali. Kemudian, tukar posisi dgn meletakkan betis dan peha kiri pula di atas peha kanan. Lakukan senaman-senaman di atas mengikut kesesuaian badan pada setiap pagi dan setiap malam sebelum tidur.
Senaman Klasik Kemutan Faraj
1. Kemut 20 kali perlahan-lahan otot faraj dan otot punggung dalam keadaan berdiri (peha dan kaki dirapatkan). Lakukan senaman ini pada waktu pagi, tengahari, petang dan malam.
2. Kemut perlahan-lahan 20 kali otot faraj dan otot punggung dalam keadaan duduk tegak (lutut bertemu lutut) pada waktu pagi, tengahari, petang dan malam.
Proses Pengemutan
1. Tahan nafas selama 5 saat semasa mengemut
2. Lepaskan nafas dan kemutan perlahan-lahan secara serentak. Kemut -Seperti menahan air kencing
Saranan- Digalakkan melakukan senaman ini pada setiap hari pada waktu terluang seperti semasa memasak, menonton dan sebagainya.
Mengurangkan Air Pada Faraj
Petua 1 : Tumbuk hingga halus pucuk dan buah manjakani dan hati pinang muda. Gaulkan dengan minyak minyak bijan dan kemudian kukuskan. Ramuan tersebut hendaklah dimakan ketika tengah malam.
Petua 2 : Rebus akar serapat dan akar kacip fatimah dan minum airnya. Ramuan ini dapat mengurangkan air pada faraj dan mengetatkan faraj.
Petua 3 : Rebus biji manjakani dengan beberapa helai sireh dalam periuk. Apabila menggelegak, wapkan faraj anda dengan wap rebusan tersebut. Air rebusan yang telah sejuk boleh digunakan sebagai pencuci faraj.
1. Kemut 20 kali perlahan-lahan otot faraj dan otot punggung dalam keadaan berdiri (peha dan kaki dirapatkan). Lakukan senaman ini pada waktu pagi, tengahari, petang dan malam.
2. Kemut perlahan-lahan 20 kali otot faraj dan otot punggung dalam keadaan duduk tegak (lutut bertemu lutut) pada waktu pagi, tengahari, petang dan malam.
Proses Pengemutan
1. Tahan nafas selama 5 saat semasa mengemut
2. Lepaskan nafas dan kemutan perlahan-lahan secara serentak. Kemut -Seperti menahan air kencing
Saranan- Digalakkan melakukan senaman ini pada setiap hari pada waktu terluang seperti semasa memasak, menonton dan sebagainya.
Mengurangkan Air Pada Faraj
Petua 1 : Tumbuk hingga halus pucuk dan buah manjakani dan hati pinang muda. Gaulkan dengan minyak minyak bijan dan kemudian kukuskan. Ramuan tersebut hendaklah dimakan ketika tengah malam.
Petua 2 : Rebus akar serapat dan akar kacip fatimah dan minum airnya. Ramuan ini dapat mengurangkan air pada faraj dan mengetatkan faraj.
Petua 3 : Rebus biji manjakani dengan beberapa helai sireh dalam periuk. Apabila menggelegak, wapkan faraj anda dengan wap rebusan tersebut. Air rebusan yang telah sejuk boleh digunakan sebagai pencuci faraj.
Merawat Senggugut
Petua 1 : Senggugut memang menyakitkan. Untuk mengatasinya, ambil sembilan biji pinang tua, dibakar hingga menjadi arang lalu ditumbuk halus. Campurkan secawan air suam dan minum sembilan hari berturut-turut dari hari pertama datang haid.
Petua 2 : Ambil segenggam halia dan tumbuk lumat. Masukkan halia ke dalam segelas air suam, apabila halia mendap barulah diminum air tadi didahulukan dengan selawat. Hasilnya senggugut akan hilang.
Petua 3 : Ubati senggugut dengan minuman air rebusan rumput jarum emas atau rumput rempah padang atau rumput cengkih padang semasa kedatangan haid atau sebelumnya.
Petua 4 : Ambil sembilan biji pinang tua , dibakar hingga menjadi arang dan ditumbuk halus. Campurkan dengan secawan air suam dan minum. Amalkan petua ini sembilan hari berturut-turut dari hati mula kedatangan haid. Insyaallah, mujarab
Petua 5 : Campurkan halia yang telah ditumbuk dengan serbuk lada hitam . Kuantiti sama banyak antara kedua-dua bahan . Makan dalam 1 @ 2 minggu sebelum haid . Cara nak telan tu tak kisahlah macam mana pun . Tapi saya gunakan kapsul kosong lebih kurang 2 biji sekali makan .
Petua 6 : Semasa sakit ketika haid, hendaklah sentiasa meminum air teh pahit tanpa gula.
Petua 1 : Senggugut memang menyakitkan. Untuk mengatasinya, ambil sembilan biji pinang tua, dibakar hingga menjadi arang lalu ditumbuk halus. Campurkan secawan air suam dan minum sembilan hari berturut-turut dari hari pertama datang haid.
Petua 2 : Ambil segenggam halia dan tumbuk lumat. Masukkan halia ke dalam segelas air suam, apabila halia mendap barulah diminum air tadi didahulukan dengan selawat. Hasilnya senggugut akan hilang.
Petua 3 : Ubati senggugut dengan minuman air rebusan rumput jarum emas atau rumput rempah padang atau rumput cengkih padang semasa kedatangan haid atau sebelumnya.
Petua 4 : Ambil sembilan biji pinang tua , dibakar hingga menjadi arang dan ditumbuk halus. Campurkan dengan secawan air suam dan minum. Amalkan petua ini sembilan hari berturut-turut dari hati mula kedatangan haid. Insyaallah, mujarab
Petua 5 : Campurkan halia yang telah ditumbuk dengan serbuk lada hitam . Kuantiti sama banyak antara kedua-dua bahan . Makan dalam 1 @ 2 minggu sebelum haid . Cara nak telan tu tak kisahlah macam mana pun . Tapi saya gunakan kapsul kosong lebih kurang 2 biji sekali makan .
Petua 6 : Semasa sakit ketika haid, hendaklah sentiasa meminum air teh pahit tanpa gula.
Sengugut Lama
Amalkan petua ini selama 3 hari berturut-turut. Ambil 7 biji limau nipis dan dicampur segenggam beras lalau diembun selama satu malam. Minumlah air tersebut pada waktu pagi sebelum bersarapan.
Memulih Puting Payudara Dari Retak-Retak
Untuk memulihkan retakan pada puting, ambil minyak kelapa hijau dan campurkan sedikit halba. Sapukan pada hujung puting anda. Jangan lakukan ketika menyusu anak.
Amalkan petua ini selama 3 hari berturut-turut. Ambil 7 biji limau nipis dan dicampur segenggam beras lalau diembun selama satu malam. Minumlah air tersebut pada waktu pagi sebelum bersarapan.
Memulih Puting Payudara Dari Retak-Retak
Untuk memulihkan retakan pada puting, ambil minyak kelapa hijau dan campurkan sedikit halba. Sapukan pada hujung puting anda. Jangan lakukan ketika menyusu anak.
Masalah Keputihan Pada Faraj
Petua 1 : Ambil beberapa keping daun sireh dan segenggam pinang kering yang dihiris nipis. Direbus bersama air sebanyak 1 litre sehingga mendidih. Biarkan sejuk, campukan dengan sedikit air bersih buat basuhan pada bahagian sulit wanita tersebut, lakukan 3 kali sehari untuk beberapa hari atau sehingga masalah selesai.
Petua 2: Ambil madu lebah (asli sahaja) satu sudu makan campurkan dengan sedikit air bersih. Dengan menggunakan jari oleskan pada seluruh bahagian sulit wanita. Lakukan 2 kali sehari sehingga sembuh.
Petua 3 : Rebus air lobak putih dan minum air rebusan ini setiap pagi sehingga keputihan beransur hilang.
Petua 4 : Rendam lima tangkai bunga cempaka dalam air panas. Tutup dan biarkan semalaman. Minum airnya setiap hari pagi dan petang. Bunga itu boleh direndam berulang-ulang sehingga pahitnya hilang.
Petua 5 : Rebus 10 biji manjakani, 10 biji buah keras, 10 helai daun sireh, 2 biji limau nipis dan segenggam akar serapat dan kacip siti fatimah. Wapkan faraj anda dengan wap rebusan ramuan ini. Airnya yang telah suam atau sejuk pula digunakan untuk mencuci faraj anda ketika membuang air kecil.
Petua 1 : Ambil beberapa keping daun sireh dan segenggam pinang kering yang dihiris nipis. Direbus bersama air sebanyak 1 litre sehingga mendidih. Biarkan sejuk, campukan dengan sedikit air bersih buat basuhan pada bahagian sulit wanita tersebut, lakukan 3 kali sehari untuk beberapa hari atau sehingga masalah selesai.
Petua 2: Ambil madu lebah (asli sahaja) satu sudu makan campurkan dengan sedikit air bersih. Dengan menggunakan jari oleskan pada seluruh bahagian sulit wanita. Lakukan 2 kali sehari sehingga sembuh.
Petua 3 : Rebus air lobak putih dan minum air rebusan ini setiap pagi sehingga keputihan beransur hilang.
Petua 4 : Rendam lima tangkai bunga cempaka dalam air panas. Tutup dan biarkan semalaman. Minum airnya setiap hari pagi dan petang. Bunga itu boleh direndam berulang-ulang sehingga pahitnya hilang.
Petua 5 : Rebus 10 biji manjakani, 10 biji buah keras, 10 helai daun sireh, 2 biji limau nipis dan segenggam akar serapat dan kacip siti fatimah. Wapkan faraj anda dengan wap rebusan ramuan ini. Airnya yang telah suam atau sejuk pula digunakan untuk mencuci faraj anda ketika membuang air kecil.
Petua Mendapat Anak Lelaki
Untuk mendapatkan cahayamata lelaki, bolehlah puan cuba petua ini. Jika ingin anak lelaki, air mani lelaki hendaklah dipancutkan terlebih dahulu daripada perempuan. Kemudian tidurlah dengan mengiringkan badan puan ke sebelah kiri (untuk seberapa lama yang boleh). Insyaallah, ia akan berhasil. Selamat mencuba.
Untuk mendapatkan cahayamata lelaki, bolehlah puan cuba petua ini. Jika ingin anak lelaki, air mani lelaki hendaklah dipancutkan terlebih dahulu daripada perempuan. Kemudian tidurlah dengan mengiringkan badan puan ke sebelah kiri (untuk seberapa lama yang boleh). Insyaallah, ia akan berhasil. Selamat mencuba.
Mengecutkan Rahim Selepas Bersalin
Petua 1 : Rendamkan beberapa helai daun penggaga bersama akarnya dengan air suam kemudiannya ditapis dan airnya diminum. Sebelum tidur lakuk! an pengecutan (kemut) sebanyak 20 x. InsyaAllah rahim anda mengecut dan seperti sedia kala. Elakkan memakan nanas.
Petua 2 : Rebuskan halia tua dengan gula merah, kulit kayu manis, jintan manis dan daun pandan. Minumlah air rebusan ini beberapa kali sehari. Petua ini dapat membuang angin, melawaskan buang air besar dan mengecutkan rahim.
Petua 3 : Selepas bersalin dinasihatkan meminum air kunyit muda ditumbuk bersama putih telur mentah.Minumlah selama 3 hari berturut-turut. Ia dapat mengecutkan rahim/ peranakan anda ke tempat asal.
Petua 1 : Rendamkan beberapa helai daun penggaga bersama akarnya dengan air suam kemudiannya ditapis dan airnya diminum. Sebelum tidur lakuk! an pengecutan (kemut) sebanyak 20 x. InsyaAllah rahim anda mengecut dan seperti sedia kala. Elakkan memakan nanas.
Petua 2 : Rebuskan halia tua dengan gula merah, kulit kayu manis, jintan manis dan daun pandan. Minumlah air rebusan ini beberapa kali sehari. Petua ini dapat membuang angin, melawaskan buang air besar dan mengecutkan rahim.
Petua 3 : Selepas bersalin dinasihatkan meminum air kunyit muda ditumbuk bersama putih telur mentah.Minumlah selama 3 hari berturut-turut. Ia dapat mengecutkan rahim/ peranakan anda ke tempat asal.
Air Susu Badan Berlebihan
Ambil 2 helai daun kubis yang melengkung seperti mangkuk kecil. Tekapkan di kedua-dua belah payudara dan biarkan selama lebih kurang satu hingga satu setengah jam. Tukarkan daun baru jika perlu. Lakukan sehingga air susu berkurangan.
Ambil 2 helai daun kubis yang melengkung seperti mangkuk kecil. Tekapkan di kedua-dua belah payudara dan biarkan selama lebih kurang satu hingga satu setengah jam. Tukarkan daun baru jika perlu. Lakukan sehingga air susu berkurangan.
Petua Sayang Suami
Bagi wanita yang inginkan lebih tenaga sewaktu berjima' dgn suami, amalkan petua ini selama 3 hari berturut-turut. Anda perlulah bangun tidur sebelum suami terjaga kerana petua ini tidak mujarab jika suami sudah terjaga. Rendamkan 3 jenis daun bunga yang berasingan (sebaiknya bunga yg berlainan warna) bersama dengan sedikit madu asli ke dalam sebaldi air suam selama 30 minit. Mandi menggunakan air ini. Kemudian baru kejutkan suami untuk mengetahui hasilnya. InsyaAllah...
Bagi wanita yang inginkan lebih tenaga sewaktu berjima' dgn suami, amalkan petua ini selama 3 hari berturut-turut. Anda perlulah bangun tidur sebelum suami terjaga kerana petua ini tidak mujarab jika suami sudah terjaga. Rendamkan 3 jenis daun bunga yang berasingan (sebaiknya bunga yg berlainan warna) bersama dengan sedikit madu asli ke dalam sebaldi air suam selama 30 minit. Mandi menggunakan air ini. Kemudian baru kejutkan suami untuk mengetahui hasilnya. InsyaAllah...
Memerahkan Puting Yang Lebam
Puting payudara yang kelihatan lebam dan hitam dapat dikembalikan kepada warna asal. Ambil 3 helai sireh dan tumbuk sehingga menghasilkan air berwarna merah. Perah air sireh ini dan sapukan di sekitar puting . Lakukan setiap malam sehingga berhasil.
Memulihkan Bibir Faraj Yang Lebam
Bibir faraj yang hitam dan lebam dapat dipulihkan semula dengan mencuci faraj dengan air kelapa muda yang baru. Lakukan sekerap yang mahu.
Puting payudara yang kelihatan lebam dan hitam dapat dikembalikan kepada warna asal. Ambil 3 helai sireh dan tumbuk sehingga menghasilkan air berwarna merah. Perah air sireh ini dan sapukan di sekitar puting . Lakukan setiap malam sehingga berhasil.
Memulihkan Bibir Faraj Yang Lebam
Bibir faraj yang hitam dan lebam dapat dipulihkan semula dengan mencuci faraj dengan air kelapa muda yang baru. Lakukan sekerap yang mahu.
Petua Kemutan Faraj
Kemutan faraj yg berkesan akan memberi kenikmatan yg tak terhingga semasa jima', baik kepada isteri maupun suami. Latihan kemutan faraj boleh dilakukan secara sedar setiap hari. Utk melakukan latihan kemutan luar, cuba fokus seolah-olah sedang menahan kencing iaitu dgn menarik otot punggung ke dalam. Ulang sebanyak 20 kali sedaya-upaya serta tahan kemutan itu 7 saat pada setiap kali dilakukan. Utk melakukan latihan kemutan dalam, lakukan seolah-olah mahu menahan dan mahu memasukkan semula tahi ke dalam dubur. Ulangi 20 kali dan buat setiap hari selama beberapa minggu. Teknik kemutan ini dapat meningkatkan kebahagiaan suami isteri.
Kemutan faraj yg berkesan akan memberi kenikmatan yg tak terhingga semasa jima', baik kepada isteri maupun suami. Latihan kemutan faraj boleh dilakukan secara sedar setiap hari. Utk melakukan latihan kemutan luar, cuba fokus seolah-olah sedang menahan kencing iaitu dgn menarik otot punggung ke dalam. Ulang sebanyak 20 kali sedaya-upaya serta tahan kemutan itu 7 saat pada setiap kali dilakukan. Utk melakukan latihan kemutan dalam, lakukan seolah-olah mahu menahan dan mahu memasukkan semula tahi ke dalam dubur. Ulangi 20 kali dan buat setiap hari selama beberapa minggu. Teknik kemutan ini dapat meningkatkan kebahagiaan suami isteri.
Mengelak Alat Sulit Berbau
1. Ambil dua helai daun sireh dan juga pucuk pegaga. Rebus keduanya hingga hampir hancur. Sejukkan air rebusan tadi dan cucilah alat sulit 2-3 kali sehari. InsyaAllah, bau dan gatal-gatal pada alat sulit akan hilang.
2.Ini ada petua Jawa untuk mengharumkan faraj. Ambil daun kemangi sebanyak 25 gram, pandan wangi sebanyak 5 gram, gula aren (batu) juga 5 gram serta garam secukup rasa. Daun kemangi dan pandan wangi ditumbuk lumat dan kemudian dicampur setengah gelas air. Tapis dan perah airnya. Campur garam dan gula aren secukup rasa. Bancuh sehingga sekata. Minum selepas makan malam dan menjelang tidur. Amalkan sekurang-kurangnya 2 minggu berturut2.
1. Ambil dua helai daun sireh dan juga pucuk pegaga. Rebus keduanya hingga hampir hancur. Sejukkan air rebusan tadi dan cucilah alat sulit 2-3 kali sehari. InsyaAllah, bau dan gatal-gatal pada alat sulit akan hilang.
2.Ini ada petua Jawa untuk mengharumkan faraj. Ambil daun kemangi sebanyak 25 gram, pandan wangi sebanyak 5 gram, gula aren (batu) juga 5 gram serta garam secukup rasa. Daun kemangi dan pandan wangi ditumbuk lumat dan kemudian dicampur setengah gelas air. Tapis dan perah airnya. Campur garam dan gula aren secukup rasa. Bancuh sehingga sekata. Minum selepas makan malam dan menjelang tidur. Amalkan sekurang-kurangnya 2 minggu berturut2.
Menguatkan Tenaga Batin
Petua 1 : Petua ini telah dicuba dan ramai yang mengakui telah berjaya. InsyaAllah disamping melakukan senamam setiap pagi, cuba amalkan minum madu lebah dan campurkan dengan minyak lenga. Madu lebah 1/2 cawan dicampur dengan minyak lenga 1/2 cawan. Minum setiap pagi.
Petua 2 : Ambil 2 biji telur ayam kampung, satu sudu besar air kunyit, satu sudu besar madu lebah asli, setengah sudu air limau nipis. Campur ramuan tersebut dan kacau sehingga sebati. Minum 2 kali seminggu.
Petua 1 : Petua ini telah dicuba dan ramai yang mengakui telah berjaya. InsyaAllah disamping melakukan senamam setiap pagi, cuba amalkan minum madu lebah dan campurkan dengan minyak lenga. Madu lebah 1/2 cawan dicampur dengan minyak lenga 1/2 cawan. Minum setiap pagi.
Petua 2 : Ambil 2 biji telur ayam kampung, satu sudu besar air kunyit, satu sudu besar madu lebah asli, setengah sudu air limau nipis. Campur ramuan tersebut dan kacau sehingga sebati. Minum 2 kali seminggu.
Petua Meningkatkan Penghadaman
1. Makan dalam keadaan tenang.
2. Beri masa untuk kita makan, jangan sama sekali makan terburu buru atau gelojoh. 3. Kunyah makanan sehingga benar benar lumat, barulah ditelan.
4. Makan jangan terlalu kenyang, dan jangan disulami dengan kerap meminum air.
5. Makan apabila terasa lapar, itu pun kalau perut terasa lapar ketika adalam waktu makan yang sebenarnya. Jika perut terasa lapar tetapi bukan dalam waktu makan tidak perlu makan.
6. Lebih kerap mengambil makanan yang mudah dihazamkan atau tidak perlukan penghazaman seperti bubur, madu, glukos, yogut dan lain lain.
7. Kurangkan makanan yang lambat hazam seperti lemak, protein dan karbohidrat.
1. Makan dalam keadaan tenang.
2. Beri masa untuk kita makan, jangan sama sekali makan terburu buru atau gelojoh. 3. Kunyah makanan sehingga benar benar lumat, barulah ditelan.
4. Makan jangan terlalu kenyang, dan jangan disulami dengan kerap meminum air.
5. Makan apabila terasa lapar, itu pun kalau perut terasa lapar ketika adalam waktu makan yang sebenarnya. Jika perut terasa lapar tetapi bukan dalam waktu makan tidak perlu makan.
6. Lebih kerap mengambil makanan yang mudah dihazamkan atau tidak perlukan penghazaman seperti bubur, madu, glukos, yogut dan lain lain.
7. Kurangkan makanan yang lambat hazam seperti lemak, protein dan karbohidrat.
Mencantikkan Payudara
Petua 1 : Panaskan dua sudu minyak sapi kemudian biarkan sejuk. Sapu dan urutkan di sekeliling payudara selama 15 minit. BAsahkan tuala dengan air suam. Lap sehingga bersih.
Petua 2 : Tumbuk sepuluh ulas bawang merah hingga halus. Sapukan di sekitar payudara, jangan terkena putingnya. Biarkan selama 15 minit. Kemudian cuci dan bilas den! gan air bersih.
Melembut Dan Melicinkan Kulit
Ambil sedikit susu tepung bayi. Campurkan dengan sedikit air dan madu. Biar pekat. Lumurkan ke wajah dan seluruh badan. Biarkan selama 5-10 minit. Setelah itu, bersihkan wajah dan badan dengan air suam dan selawat ke atas Nabi 3 kali. Amalkan seminggu sekali untuk hasil yang memuaskan.
Memudahkan Bersalin
Apabila terasa mahu bersalin, segera merebus telur ayam separuh masak dan makan bersama Milo, susu tepung atau air susu. Petua ini untuk memudahkan proses bersalin tanpa kesakitan yang amat sangat.
Petua 1 : Panaskan dua sudu minyak sapi kemudian biarkan sejuk. Sapu dan urutkan di sekeliling payudara selama 15 minit. BAsahkan tuala dengan air suam. Lap sehingga bersih.
Petua 2 : Tumbuk sepuluh ulas bawang merah hingga halus. Sapukan di sekitar payudara, jangan terkena putingnya. Biarkan selama 15 minit. Kemudian cuci dan bilas den! gan air bersih.
Melembut Dan Melicinkan Kulit
Ambil sedikit susu tepung bayi. Campurkan dengan sedikit air dan madu. Biar pekat. Lumurkan ke wajah dan seluruh badan. Biarkan selama 5-10 minit. Setelah itu, bersihkan wajah dan badan dengan air suam dan selawat ke atas Nabi 3 kali. Amalkan seminggu sekali untuk hasil yang memuaskan.
Memudahkan Bersalin
Apabila terasa mahu bersalin, segera merebus telur ayam separuh masak dan makan bersama Milo, susu tepung atau air susu. Petua ini untuk memudahkan proses bersalin tanpa kesakitan yang amat sangat.
Petua Mengharumkan Air Mani
1.Adakala air mani perempuan berbau maung dan memeningkan kepala. Untuk mengharumkan air mani, perah limau kapas di dalam gelas. Masukkan gula batu dan bancuh dengan air hangat. Amalkan minum selama 3 pagi berturut-turut atau bila-bila masa sahaja. InsyaAllah ada perubahan.
Menaikkan Seri Wajah Selepas Bersalin
Petua 1 : Rebus beberapa tangkai daun inai dan minum airnya tiga kali seminggu. Seeloknya pada waktu pagi dan malam. Petua 2 : Ibu yang baru melahirkan anak, biasanya berwajah pucat dan lesu. Untuk kembali menaikkan seri wajah, amalkan petua ini: Ambil secawan beras, bersihkan dan kisar (jangan terlalu halus). Kemudian ambil sebuku kunyit hidup, kikis kulitnya, basuh dan kisar (atau parut). Bancuhkan beras halus dan kunyit tadi dengan air suam untuk dijadikan bedak sejuk yang agak pekat. Cuci muka anda dengan air bersih setiap hari dan kemudian sapukan bedak sejuk itu ke muka secara perlahan-lahan. Gosokkan juga bedak ke bahagian leher dan biarkan ia kering sendiri. Amalkan selama tiga malam berturut-turut, Insya Allah berhasil menaikkan kembali seri wajah anda. Petua 3 : Ambil segenggam daun inai dan tumbuk hingga halus. Selepas itu gentel kecil-kecil lebih kurang seperti kepala mancis dan masukkan ke dalam peti sejuk. Bila sejuk, makanlah sebiji sehari selepas sarapan. Amalkan sehingga nampak hasilnya.
1.Adakala air mani perempuan berbau maung dan memeningkan kepala. Untuk mengharumkan air mani, perah limau kapas di dalam gelas. Masukkan gula batu dan bancuh dengan air hangat. Amalkan minum selama 3 pagi berturut-turut atau bila-bila masa sahaja. InsyaAllah ada perubahan.
Menaikkan Seri Wajah Selepas Bersalin
Petua 1 : Rebus beberapa tangkai daun inai dan minum airnya tiga kali seminggu. Seeloknya pada waktu pagi dan malam. Petua 2 : Ibu yang baru melahirkan anak, biasanya berwajah pucat dan lesu. Untuk kembali menaikkan seri wajah, amalkan petua ini: Ambil secawan beras, bersihkan dan kisar (jangan terlalu halus). Kemudian ambil sebuku kunyit hidup, kikis kulitnya, basuh dan kisar (atau parut). Bancuhkan beras halus dan kunyit tadi dengan air suam untuk dijadikan bedak sejuk yang agak pekat. Cuci muka anda dengan air bersih setiap hari dan kemudian sapukan bedak sejuk itu ke muka secara perlahan-lahan. Gosokkan juga bedak ke bahagian leher dan biarkan ia kering sendiri. Amalkan selama tiga malam berturut-turut, Insya Allah berhasil menaikkan kembali seri wajah anda. Petua 3 : Ambil segenggam daun inai dan tumbuk hingga halus. Selepas itu gentel kecil-kecil lebih kurang seperti kepala mancis dan masukkan ke dalam peti sejuk. Bila sejuk, makanlah sebiji sehari selepas sarapan. Amalkan sehingga nampak hasilnya.
Menghapuskan Urat Timbul Di Kaki Sewaktu Mengandung
Petua 1 : Belah beberapa ulas bawang putih lalu ditenyeh kepada urat yang mula timbul. Amalkan selalu.
Petua 2 : Campurkan sebuku ragi, sedikit air limau nipis dan air hingga sebati. Sapukan pada urat yang timbul pada setiap malam. Apabila tidur letakkan kaki di atas bantal. Petua 3 : Campur sedikit asam jawa dan air sehingga pekat. Sapukan pada kaki setiap malam. Tinggikan kaki sedikit ketika tidur.
Petua 4 : Rebus kacang hijau, minum airnya setiap pagi dan petang. Buat senaman angkat kaki 10 minit sebelum tidur.
Petua 1 : Belah beberapa ulas bawang putih lalu ditenyeh kepada urat yang mula timbul. Amalkan selalu.
Petua 2 : Campurkan sebuku ragi, sedikit air limau nipis dan air hingga sebati. Sapukan pada urat yang timbul pada setiap malam. Apabila tidur letakkan kaki di atas bantal. Petua 3 : Campur sedikit asam jawa dan air sehingga pekat. Sapukan pada kaki setiap malam. Tinggikan kaki sedikit ketika tidur.
Petua 4 : Rebus kacang hijau, minum airnya setiap pagi dan petang. Buat senaman angkat kaki 10 minit sebelum tidur.
Menghilangkan Loya Ibu Hamil
Ambil segenggam daun kari. Kisar menjadi jus. Campur jus tersebut dengan limau nipis dan satu teh gula. Minum setiap pagi. InsyaAllah rasa loya tekak akan hilang.
Ambil segenggam daun kari. Kisar menjadi jus. Campur jus tersebut dengan limau nipis dan satu teh gula. Minum setiap pagi. InsyaAllah rasa loya tekak akan hilang.
Petua Pulih Dara
Ramuan terdiri drp 12 biji pinang muda sebesar ibu jari (boleh dibeli dari kedai India) dan gambir Sarawak sebesar kuku telunjuk (boleh dibeli dari kedai ubat cina dan penjual ubat kaki lima). Pinang muda ini dibelah dua. Pastikan isinya masih lembut dan bergetah. Tumbuk isi pinang muda ini dan kemudian diperah bagi mendapatkan air pekat bergetah berwarna kemerahan. Campurkan dengan gambir Sarawak yang telah dihancurkan terlebih dahulu. Kacau rata2 dan panaskan di atas api yang sederhana sehingga terbentuk cecair pekat seperti gam (tak begitu kuat melekat apabila disentuh). Celupkan ram! uan ini dgn cotton bud atau kapas yang digulung. Perlahan2 masukkan ke dalam lubang faraj yang telah dibersihkan dan dikeringkan terlebih dahulu. Lakukan sorong tarik dengan berhati-hati sebanyak 3-4 kali. Peringkat awal, mungkin rasa pedih sedikit. Jgn membasuh faraj atau buang air selama 3 jam setelah melakukan rawatan ini atau anda terpaksa mengulangnya sekali lagi. Seeloknya dilakukan rawatan petua ini pada sebelah malam atau selepas subuh. Jangan lakukan ketika sedang haid. Bagi mendapatkan hasil yang maksimum, lakukan rawatan ini selama 44 hari. Jika anda melakukan rawatan petua ini dengan betul, lubang faraj anda seakan diselaputi kulit nipis seperti selaput. Jika bergesel zakar, anda akan berasa faraj anda begitu ketat dan pedih. Ini adalah kerana air pinang muda dan gambir sarawak akan mula bertindak mengetatkan permukaan dalam dan luar faraj apabila air mazi mengalir dari faraj. Apabila air ini bergabung dan menitis ke kain cadar, seperti ada tanda titisan darah bayu (jernih).
Ramuan terdiri drp 12 biji pinang muda sebesar ibu jari (boleh dibeli dari kedai India) dan gambir Sarawak sebesar kuku telunjuk (boleh dibeli dari kedai ubat cina dan penjual ubat kaki lima). Pinang muda ini dibelah dua. Pastikan isinya masih lembut dan bergetah. Tumbuk isi pinang muda ini dan kemudian diperah bagi mendapatkan air pekat bergetah berwarna kemerahan. Campurkan dengan gambir Sarawak yang telah dihancurkan terlebih dahulu. Kacau rata2 dan panaskan di atas api yang sederhana sehingga terbentuk cecair pekat seperti gam (tak begitu kuat melekat apabila disentuh). Celupkan ram! uan ini dgn cotton bud atau kapas yang digulung. Perlahan2 masukkan ke dalam lubang faraj yang telah dibersihkan dan dikeringkan terlebih dahulu. Lakukan sorong tarik dengan berhati-hati sebanyak 3-4 kali. Peringkat awal, mungkin rasa pedih sedikit. Jgn membasuh faraj atau buang air selama 3 jam setelah melakukan rawatan ini atau anda terpaksa mengulangnya sekali lagi. Seeloknya dilakukan rawatan petua ini pada sebelah malam atau selepas subuh. Jangan lakukan ketika sedang haid. Bagi mendapatkan hasil yang maksimum, lakukan rawatan ini selama 44 hari. Jika anda melakukan rawatan petua ini dengan betul, lubang faraj anda seakan diselaputi kulit nipis seperti selaput. Jika bergesel zakar, anda akan berasa faraj anda begitu ketat dan pedih. Ini adalah kerana air pinang muda dan gambir sarawak akan mula bertindak mengetatkan permukaan dalam dan luar faraj apabila air mazi mengalir dari faraj. Apabila air ini bergabung dan menitis ke kain cadar, seperti ada tanda titisan darah bayu (jernih).
semoga ia menjadi panduan utk kita kekal cantik dan langsing.
Friday, 18 March 2011
Perbezaan antara Melayu dan Cina..
u know what.. aku ni dah terbiasa sangat dengan kehidupan masyarakat Cina. bukan sebab aku ni Cina tapi mungkin aku dah terbiasa dan serasi dengan diorang. bukan bermaksud aku ikut cara hidup diorang, alloooo.. aku tak pernah minum arak atau masuk nite club ok.... forget it.. kalau nak buat jahat, apapun jadi. so sape yg minum arak atau masuk nite club bukan hal aku dan aku tak pernah ambil pusing dgn diorang. itu hak masing2...
perasan tak, dalam beberapa perkara, terdapat perbezaan 'tak apa' pada org melayu dan totally tak boleh pada orang Cina. bukan niat aku nak melagakan budaya ek. jgn salah faham. kita hormati setiap bangsa punya cara hidup dan budaya. betul tak betul itu pilihan masing2.
ok, berbalik pada perbezaan tadi :-
1) Topi Hijau
Bagi kita orang melayu berpakaian hijau adalah mengikut sunnah nabi Muhammad SAW,tapi bagi orang cina mereka amat pantang jika bertopi hijau.Ini kerana bagi seorang lelaki yang bertopi hijau di anggap simbol bagi seorang suami yang "dayus".Isteri si suami di tiduri lelaki lain,pernah saya bertanya lagi kenapa?Menurut mereka kepercayaan lama tok nenek mereka di Tanah Besar China lagi.Jadi amat pantang bagi seorang lelaki cina bertopi hijau.Selain itu warna merah adalah warna kesukaan mereka yang membawa maksud "ong","ang ang bo hai lang"atau tuah.Begitu juga seperti kita sedia maklum warna hitam cuba di hindari mereka kerana warna ini adalah warna berkabung pada mereka.
2) No 4
Nombor 4 dalam masyarakat cina adalah satu pantang .Mereka amat pantang kerana nombor ini membawa maksud "sei" atau mati bagi kaum cina.Jika nombor tersebut 44 bermaksud "mati dan mati" begitulah seterusnya.Jadi mereka tidak akan membeli kereta atau rumah yang bernombor sedemikian.Ada lagi nombor yang tidak berapa di sukai mereka yang membawa maksud agak lucu pada saya.Contohnya 69 yang membawa maksud "lok kau" atau "lan**u" yakni dalam bahasa melayu bermaksud kemaluan lelaki.Begitu juga no 48 yang membawa maksud "sei fatt" yakni dalam bahasa melayu bermaksud punggung.Bagi masyarakat melayu yang beragama islam,perkara tentang nombor ini janganlah di jadikan ikutan kita kerana bimbang akan membawa kepada syirik.
3) Hamka
3) Hamka
Kita semua sedia maklum HAMKA yang terkenal adalah Haji Abdul Malik Karim Amrullah yakni seorang sasterawan Indonesia, sekaligus ulama, dan aktivis politik.Masyarakat cina amat pantang tentang nama ini.Jangan "simply" panggil orang cina dengan panggilan "HAMKA CHAN" ianya membawa maksud "pergi mati anda sekeluarga".Jika salah orang mungkin anda di tumbuknya..he he.Ini membawa maksud anda menyumpah mereka sekeluarga agar di timpa bencana.
the moral of the story...
tak kisahla apapun pandangan orang, bukan kita nak kepochi ke nak kata itu tak baik, ini je yang baik ke.. bukan.. cuma sebagai panduan. nanti takdela kita rasa marah kalau kita tiba2 lebam biji mata semata2 kita tak tau pantang larang orang.
kiranya aku dah selamatkan mata kau dari lebam... cepat belanja aku nescafe ais...
Subscribe to:
Comments (Atom)
